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最近这些年传统文化复兴的势头不错，认可的和学习的人越来越多，传统文化的学校和活动越来越多，国家也在积极倡导和弘扬。为什么要弘扬传统文化呢？因为我们中国的传统文化是人类最伟大的教育，是历代圣贤的教育，是...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
医讲究天人相应，认为人体会随四季气候的更替变化，做出规律性的生理适应，进行自我调节。冬天天气变冷，人体代谢速度减慢，为防患病，冬季应养精蓄锐和储存元气。五脏中的肾具有藏精气的功能，在养生方面刚好顺应了...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
糖尿病的食疗方一野菜马齿笕做法：马齿苋用开水烫后，切段，直接拌着吃。或者把马齿苋用开水烫后晾凉，装在塑料袋中留着冬天吃。包包子、凉拌着吃都是很好的。我在花盆里也栽种了一点马齿苋，为的是吃时方便。二.杂...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
如果我说许多现代人非常愚昧，可能许多人不爱听，因为许多现代人还在吃化学维生素。这是真的吗？这是连想都不要想的问题。但是有些人依然迷信化学药物，尤其是化学维生素。许多人以吃化学维生素作为懂科学的象征。其...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
肺气肿患者的5大饮食禁忌一：忌食刺激性食物。忌食、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。二：避免食用产气食物：如红薯、韭菜等，因其对肺气宣降不利...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
在练习太极拳时应提醒练习者掌握十个要领：一、用意放松练习大极拳时要精神贯注思想集中，使中枢神经系统保持一定的紧张度，引导动作屈伸开合，使处处能符合要点要求，恰到好处，没有过分或不够的地方，这就是古人所...
栏目:传统武术 作者:荆十三
红花是一味中药，来源于菊科植物红花的干燥花。红花的性味辛温，归心经和肝经，功效与作用是活血通经、散瘀止痛。用于辅助经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛以及跌扑损伤、疮疡肿痛等。...
栏目:中药常识 作者:荆十三
据媒体报道，马云曾迷上道教“辟谷”，每年花一周时间闭关。他说，我的时间都被秘书“刻写”在日程表上，别人将我的角色当做了真正的马云，其实我比任何人都明白，这些只是我的角色不是真我，辟谷就帮助我找回了真我...
栏目:人群养生 作者:荆十三
你我也可以“一目十行，过目成诵”“一目十行，过目成诵”的梦想一直是几千年来古今学子们追求的两个最高学习境界，一是超人的阅读技能“一目十行”；二是天才的记忆能力“过目成诵”。现实是这两种最高境界的实现却...
栏目:诗词歌赋 作者:荆十三
睡功丹理 道家修炼功法---有内丹法和外丹法之分。 虽云睡功，实为内丹，假借睡卧之中修炼内丹耳，丹书谓“借假修真”。因此，丹学理论即是睡功原理。 睡仙功属于内丹的一种，与内丹以人身为鼎炉，身内精气神为药...
栏目:道家 作者:荆十三