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...想起床，睡过头便错过吃早餐的时间。但为了维持一天的代谢，避免出现饥饿感而中午暴吃，这样
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...一、番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素C的需要；二、胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感...
栏目:健康生活 作者:佚名
人体排出代谢废物的重要器官是肾脏，消化系统是人体摄入的通道，而排毒的通道则主要是肾脏。营养再高的食物，都有人体吸收不了的渣滓，甚至会有些微的毒素，而筛选并排出这些产物，就需要肝脏了。肾脏是体内的“过滤...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。2、动物肝、肾
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有可能是肝出了问题。脂肪在人体内的来龙去脉---肝脏是代谢中心肝是人
栏目:健康生活 作者:祝由网
...梳去，并以柔缓的动作刺激头皮血液循环，促进头发新陈代谢，使头发鲜泽柔润。不过，若梳子质地过硬、梳齿过尖、梳头用力过猛或动作过作，此法梳头极易伤及毛囊而影响头发生长。如果采
栏目:健康生活 作者:佚名
...4个小时再进行哺乳。一般来说，对乙酰氨基酚在体内的代谢速度较快，通常需要2-3小时才能完全排出体外。因此，建议在服用对乙酰氨基酚后至少等待
栏目:女性 作者:吃出健康
...肪肝的引起原因包括饮食因素、饮酒过量、超重或肥胖、代谢异常、药物或化学物质等，治疗方法包括饮食调整、增加运动、药物治疗、戒烟戒酒等一、原因1、饮食因素：长期摄入高脂肪、高糖、高热量的食物，以及缺乏膳食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误上班时间。2、茶饮茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
6大抗疲劳营养素1、维生素B群：B群能促进身体的新陈代谢，协助能量释放的辅因子，让人体充满活力，五谷米、糙米、燕麦等非精致主食或豆制品有丰富的维生素B群，建议每日至少一餐高纤主食。2、维生素C：长期压力易使身...
栏目:健康生活 作者:健康管理师