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女人经期失血过多，比任何时期更要加重补血。不过经期特殊的生理期，又规定了女人这也不能吃，那也不能吃，那么经期补血吃什么才合适呢?下面告诉大家！月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使...
栏目:女性 作者:祝由网
气血亏虚是造成痛经的一大主要原因,所以中医讲究以调养为主要的治疗方式,而调养主要采用的是药膳的方法,那么治疗气血亏虚的药膳是什么呢? 鸡蛋药膳如何治疗痛经一、益母山楂鸡蛋方取益母草30克、山楂15克、红花5克、...
栏目:女性 作者:祝由网
这段时间，网络上流传的一段关于清洗内衣的方法着实让人大跌眼镜。作为最贴身的衣物，在选择和穿戴方面自然要特别注意。可是你真正了解你的内衣吗？1、不同罩杯有何差异？常见的内衣罩杯有四种：全罩杯、3/4罩杯、1/2...
栏目:女性 作者:祝由网
怎么洗澡最健康？洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太...
栏目:女性 作者:祝由网
大暑前后气温高本是气候正常的表现，因为较高的气温有利于大春作物扬花灌浆，但是气温过高，农作物生长反而受到抑制，水稻结实率明显下降。华南西部入伏后，光、热、水都处于一年的高峰期，三者互为促进，形成对大春...
栏目:季节养生 作者:祝由网
秋季保健养生六法则 起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。 精神养生 保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。 房事养生 中医认为，在...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
感冒是我们生活中经常出现的一种疾病，尤其是在天气寒冷的时候以及季节转变的时候，很多人特别容易引起感冒，尤其是老年人由于体质比较差免疫力低下特别容易感冒，一旦出现感冒一定要引起高度重视，尤其是老年人体质...
栏目:老人 作者:祝由网
一、保护好大脑 要时时爱护关心它。诚然，不使脑受外伤、感染或中毒，这是起码的要求。对这些显性伤害，通常人们还是有所防备的。生活中对大脑的不良刺激多数是隐性侵害，比如最普遍的是嗜烟酗酒，还有一些不良生活...
栏目:老人 作者:祝由网
亚健康如何调理1、烦躁失眠烦躁失眠是亚健康人群最常见的一种症状，应该多吃一些富含钙、磷的食物。含钙多的食物有牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、海带等；含磷多的食物有菠菜、栗子、土豆、鸡肉、蛋类等。另外，萝卜有清...
栏目:上班人群 作者:祝由网
久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓"久坐伤肾"就是这个道理。而肾气不足慢慢就会导致气血双虚，出现皮肤瘙...
栏目:上班人群 作者:祝由网