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常吃清蒸鱼更护心秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...些做山药干的方法我们很多人都喜欢吃山药，但是山药是秋季就会下来，新鲜的山药是很不好保存的，很多人就喜欢把山药做成山药干，在平时和冬季进行食用。小编今天就为大家介绍一些山药干的一些制作的方法，其实方法非...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
石榴的果实晶莹剔透并且多汁，是秋季非常受欢迎的水果之一。但要注意，石榴虽然好处多多，却不建议多吃。下面就为大家介绍石榴吃多了会怎么样。石榴吃多了会怎么样1.容易上火石榴是属于温性的水果，同时成分内还有丰...
栏目:饮食营养 作者:佚名
南瓜在秋季食用最好，因为这个时候是食用南瓜的应季的季节，口感好，而且营养物质多，对于促进食欲来说有一定的好处。南瓜如果吃多了会不会上火呢，很多人都害怕食用吃多了会有副作用，下面就来具体的介绍关于南瓜的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
推荐柿子的十一种治病偏方柿子是一种凉血的食物，秋季是盛产柿子的最好的季节，每到了这个时候新鲜的柿子上市，就可以品尝到了，真的是一件很幸福的事情，其实很多的食物不仅可以吃，而且还能治疗疾病，柿子就是如此...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...药是汉族的药膳，用的是山药搭配粳米熬制成的。山药是秋季成熟的一种食物，山药的吃法非常多，可以炖汤、煮粥、凉拌，山药是很多人喜欢吃的食物。山药粥就是人们用山药制作的食物，山药粥可以延年
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...好呢，来看看小编的介绍吧。菠萝蜜菠萝蜜一般在夏季和秋季结果，菠萝蜜的营养价值很高
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:秋季养生方 菊花烩鱼翅用到的食材 鲜菊花 : 50g 鱼翅 : 300g料酒 : 10ml鸡汤 : 300ml鸡精 : 2g 生姜 : 5g 白糖 : 15g 葱 : 10g胡椒粉 : 3g 盐 : 3g 素油 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...学进补,远离误区王海亭 山东中医药高等专科学校进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...要选择中老年长期坚持冬泳者(常年游泳)30名(持续组)，夏秋季游泳、寒冬不游泳者26名(暂停组)，分别与条件相似的未游泳者32名(对照组)进行比较。受试者当年初冬采血后，次年春末(前两组)采血复查。分别查周
栏目:杂谈 作者:医案日记