大约有78,342项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0606秒） [XML]
坚果类食物多数是植物的果实和种子。如花生。核桃。杏仁。松子。榛子。白果。莲子。瓜子等。坚果类食品营养成分相当丰富。蛋白质含量较高。多数在 15%-30% 之间。接近于豆类而远高于粮食类。对人体有有一定的营养价值，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
1、水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。2、麦芽油蟹岣坏...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏至进补吃什么食物海鲜冬瓜汤：材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法：1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝。2、锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
保护心脏的食物1、杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。2、薏仁降低胆固醇...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
有安神作用的食物1、莲子有安神作用。莲子对养心安神有独特的功效，凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者，睡前可饮莲子汤。2、小米有安神作用。小米又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...当，必然会损伤脾胃，引起呕吐、腹泻、疳积等症。下列食物应注意不给婴儿吃或少吃：柿子性味甘涩凉，系难消化之物。婴儿不可食。粟子性味甘温。生食难消化，熟食多则滞气。枣性味甘平，补益之品。生食损脾助温热，可...
栏目:儿童 作者:小爱
饮食文化现在越来越丰富， 现在的食物种类也越来越多，当然有健康的食物也有不健康的食物，有很多食物对我们是有好处的，但是平时被我们忽略了，每一个人都希望能延年益寿，其实很多食物都能延缓衰老，那吃什么可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
目录什么是抗突变疗法抗突变的意义抗突变的食物有哪些抗突变吃什么水果蔬菜我们知道，决定一个人健康与否是与细胞的健康与否息息相关的。而细胞中起主要决定性作用的就是遗传物质，也就是我们通常所说的DNA。而由于辐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...了要养成有规律的生活习惯，坚持体育锻炼外，常吃以下食物，对预防早衰也有一定的帮助。（1）
栏目:杂谈 作者:医案日记