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...最滋润。不过，秋季水果多，但是俗语说”少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃水果时也要节制一下。刚一入秋，秋果便源源上市，品
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人们不断的开始增添厚衣服，同时，我们也应该在饮食中多吃一些营养暖胃的东西，比如黑米就是非常不错的食物，黑米好消化、性质温和、滋阴补肾。秋冬季节，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...热量想必大家在减肥期间肯定有很多专业人士告诉大家要多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些肉类的油腻食物，那么大家也一定会在瓜果蔬菜中感到犹豫，因为不同的瓜果蔬菜中所含有的热量也是不同的，那么下面小编就来给大家说一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健蔬菜。日常多吃南瓜可使大便通畅
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...对孩子的记忆力有很大的帮助。还有就是对于中老年人，多吃核桃还可以延缓衰老呢。那么有些人就问了，核桃的营养价值真的那么高呢，不信的话可以随小编一起来了解一下吧。常吃核桃对身体有好处，但是大家是不是还不知...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...呢?我们知道寒性水果虽然对我们的身体有利，但是不能多吃，否则就会对我们的身体产
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...然也有很多适合男性食用的，对于男性来说，男人平时要多吃茄子，可以防三高，茄子是对男人身体健康非常有益的一种蔬菜，茄子的营养价值很高，茄子属于紫色蔬菜。男性选择茄子不仅抗衰而且还可以预防疾病。防治胃癌：...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
老人吃黑木耳好处多老人常有一些慢性病，应该多吃一些有保健作用的食物，而黑木耳就是一种具有特殊作用的天然食物。中医认为，黑木耳味甘，性平，有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠的功能，对咯血、吐血、鼻血、痔...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一整个夏天都能够品尝它的美味。很多中老年朋友是可以多吃的，因为李子本身给我们带来的好处非常多，同样功效也是十分明显的。因此在夏季的冰箱里，怎么能少的了李子的存在呢？以下就是针对李子
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...贵病”。所以，高血压人群，在平时饮食中，一定要注意多吃一些清淡的食物，帮助降脂降压的食物
栏目:健康综合 作者:祝由网