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...。今天我们要听的儿童故事是《再讲一个故事吧》！晚上睡觉前，小兔子的爸爸妈妈、还有爷爷奶奶分别为他讲了
栏目:诗词歌赋 作者:金钱草
...而睡不安稳时，最简单的改善方法就是泡脚。“每天晚上睡觉前坚持用热水泡脚，水温大概在40℃-60℃之间，注意水温不能过高，避免烫伤皮肤。另外，泡脚的时间最好控制在10-30分钟，不宜过久。”专家
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。睡眠质量差：睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。小毛病不断：经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没
栏目:健康生活 作者:中医世家
...这是因为身体已经有了长达8-12个小时没有摄入水分，在睡觉的时候人体还会通过呼吸、出汗的方式释放体内的水分，所以会处于生理性缺水的状态。这个时候，需要及时补充水分才能让人感觉到舒适。可
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...谦在《修龄要旨·起居调摄》中讲述养生之道说：“平明睡觉先醒心后醒眼，两手搓热熨眼数十遍。
栏目:健康综合 作者:健康生活
...孕期间，尿频的现象常会出现。有些孕妇因为尿频，晚上睡觉的时候也要起床去厕所，从而打断了正常的睡眠，影响了睡眠的质量。2、睡姿不好：绝大多数孕
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、新生儿睡姿新生儿宝宝在睡觉的时候，同样会变换不同的姿势，如果是宝妈不注意照看的话，宝宝很容易就会睡的歪头斜脑，长时间如此就会影响到宝宝骨骼的成长，只有正确的睡姿才可以让宝宝健康成长。而新生儿的正确...
栏目:健康生活 作者:佚名
在睡觉这件事情上，我们总是带着一点“明知故犯”的意味。为什么这么说呢-我们都知道充足的睡眠对我们是有多么的重要，但现实是我们因为各种各样的理由在不停地压缩着我们的“睡眠时间”，还有一些人因一些压力或者...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...除夕有守岁的习惯，在除夕的晚上，不论男女老少都不会睡觉，聚在一起守岁，迎接新年。夜晚本是人体的生理
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...汤能增强人的饱腹感，减少主食热量的摄入。饭后4小时睡觉饭后4小
栏目:健康生活 作者:佚名