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备孕准备一：良好生活习惯为了将来宝宝的成长发育，夫妻应该养成良好生活习惯。备孕期间避免抽烟喝酒，要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，要早睡早起，不要 熬夜，不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡...
栏目:人群养生 作者:祝由网
乳房过小是指少女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。乳房过小与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促...
栏目:人群养生 作者:祝由网
睡觉是每个人必须要做，而且每天都在做的事情，甚至在一生当中要花费1/3的时间在睡觉这件事情上，因此掌握正确睡觉的方法，否则有可能会因为睡眠姿势不对或者睡眠时间不足等因素影响身心健康，其中睡眠姿势的影响也比...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在夏季，因为身体代谢快，所以出汗量多。有很多人认为身体出汗是在排毒，因此在流汗多的时候并不以为意。事实上，流汗多虽然是正常的生理机制，但出汗过多并且有异常时要警惕，可能是身体有毛病，需要做详细检查。流...
栏目:健康生活 作者:祝由网
先天性色觉障碍通常称为色盲，色盲患者有两种情况，全色盲和部分色盲，如果是全色盲的患者是不能感知颜色的，感觉所有颜色都没有差别，只有明暗之分；但是部分色盲患者只是对特定的颜色不能感知，对其他的颜色是可以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸...
栏目:健康生活 作者:祝由网
方法一：优质的睡眠睡眠是消除疲劳的好方法，而在怀孕期间，保证优质的睡眠能让你消除乏力现象。不过，说起来简单，在怀孕期间，做起来很难。这时候掌握孕期变化就很重要了。比如怀孕期间容易出现尿频的现象，这时候...
栏目:健康生活 作者:祝由网
怀孕一个月可以运动吗？怀孕一个月可以进行适当的运动，但需要注意选择适当的运动方式、避免剧烈运动、注意饮食和水分摄入以及避免过度疲劳等问题。怀孕一个月属于孕早期，此时胚胎尚未完全稳定，剧烈运动或身体受到...
栏目:女性 作者:祝由网
冬天脚冰凉的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：1. 血液循环不良：在寒冷的环境中，人体会自动收缩血管以保持体温。这会导致血液流动减缓，特别是在四肢末端，如手脚等部位。如果血液循环不良，就会导致手脚冰凉...
栏目:中医健康 作者:祝由师
固护肌表肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，或成为其他系统疾病之祸根。故注意天气变化，及时增减衣服，适当进补，增强机体抵抗力，预防风寒等外邪伤肺，避免感胃，是肺脏...
栏目:秋季养生 作者:祝由网