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孕妇可以适量食用菜心，但需要注意一些问题。菜心是一种蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、叶酸、铁和钙等营养素，对孕妇和胎儿的发育都是有益的。但是，菜心常常容易受到农药、化肥等农药残留物的污染，因此在食用前要...
栏目:女性 作者:祝由网
冬天哪些人需要进补冬天哪些人需要进补1、阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
子宫肌瘤与怀孕的关系一直备受关注，不少准妈妈们担心子宫肌瘤会影响胎儿的健康，甚至担心怀孕过程中会出现意外。今天，我就和大家聊聊这个话题，希望能为准妈妈们带来一些有用的信息。昨天，一位30岁的孕妇来到我的...
栏目:女性 作者:祝由网
断食排毒养生法1、清水断食法：这算是最严格的断食法，一整天只能喝水，摄取量大约是体重（Kq）×50ml，比如：体重为50kg的人，每天至少需要喝水的量就是50（Kg）×50（m1）=2500ml。注意这种做法不适合肾功能较差或有肾脏方面...
栏目:健康生活 作者:祝由网
嗜睡症是一种神经功能性疾病，患者不分昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为，其病机主要是阴盛阳虚，脾虚湿胜或气血不足。临床分型辨证治疗，效果良好。湿浊内盛：多见于体质肥胖之人，症见胸闷纳少，身重...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人由于心肺功能衰退，加之缺乏锻炼，容易出现胸闷、气短的现象。胸闷气短有两种：一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。功能性胸闷主要是由于老年人呼吸的空气不新鲜，遇到不愉快的事情，别人发...
栏目:健康生活 作者:祝由网
例假一般指月经，来月经通常可以洗头发，但要注意正确洗头方式。洗头并非经期禁忌，虽然经期身体虚弱，但若能正确洗头，不但不会导致月经不调，还会因洗头过程中的适度按摩，促进血液循环，缓解经期的疲劳状态。经期...
栏目:女性 作者:祝由网
怀孕八个月，大约才32周多一点，这个时候还没有足月，如果患者出现了肚子疼痛，这种情况下，要观察看一下疼痛的严重程度。如果不是很疼痛，那么可以在家里面卧床休息，如果休息以后疼痛减轻。那么这种情况下说明问题...
栏目:女性 作者:祝由网
在早孕阶段，大部分孕妈妈会觉得浑身没力气，疲乏困顿，做什么事情都提不起兴趣，头昏昏沉沉的就像躺着睡觉，而且怎么睡都感觉睡不够。其实，孕妇嗜睡是很普遍的早孕反应，因为，妊娠期母体分泌系统产生变化，此时会...
栏目:健康生活 作者:祝由网
鸡蛋是蛋白质含量非常高的食物，可以给身体补充能量，可以修复身体受损的组织和细胞，如果早晨起来，不吃任何的食物空腹吃鸡蛋，很容易导致蛋白质积聚在一起，进行转化以后分解成尿素和氨类物质，不利于健康。还有，...
栏目:健康生活 作者:祝由网