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月经规律的女性下次月经来潮前14天左右排卵，月经不规律者无法确定排卵时间，需进行B超监测。排卵指的是卵细胞以及周围卵丘颗粒细胞排出，两次月经的中间时间属于排卵期。如果月经周期规律，排卵日通常是在下次月经来...
栏目:女性 作者:祝由网
忌食用过多冷饮忌在剧烈运动后吃大量冷饮人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。忌吃不卫生的冷饮由于...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
一、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。泡法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。二、玫瑰花...
栏目:健康生活 作者:祝由网
我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。女人没有好气色，是不会有好皮肤的。要想拥有好皮肤，必须从补气养血开始，从现在开始学会喝...
栏目:健康生活 作者:祝由网
女人心慌失眠多梦怎么办好？中医讲药食同源，药补不如食补，当女性出现心悸心慌、失眠少寐、健忘等表现时，不妨试试以下中医食疗药膳方进行调补，具有一定疗效。主料：兔1只（约1000克）。配料：泰山赤灵芝30克。调料...
栏目:健康生活 作者:祝由网
啤酒：每天别超过两瓶啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃...
栏目:健康生活 作者:祝由网
解腿部疲劳，除了泡热水以外，适当的按摩也对其有很大的好处，如何按摩也是一门学问。1、按摩下肢先用两手掌握住左侧大腿根部，将全身力量通过肩臂贯彻于手，开始从大腿根部向下按摩到脚跟处，再从脚踩处往上按摩到...
栏目:健康生活 作者:祝由网
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形...
栏目:健康生活 作者:祝由网
喝酒的危害有这些酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响。酒的度数越高，这种刺激越明显。酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易...
栏目:健康生活 作者:祝由网
心脏毒素的排毒方法1、吃苦排毒：首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排...
栏目:健康生活 作者:祝由网