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...种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100—200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在199
栏目:男性 作者:祝由网
...发病风险。应尽量减少摄入含有大量脂肪的食物，如油炸食品、蛋糕糖果等。2、避免过量摄入盐：高盐饮食与宫
栏目:女性 作者:吃出健康
葛薯和葛根，这两种名字相近的植物，在医学和食品领域都扮演着不同的角色。它们不仅在外形和口感上有所区别，而且在药用和食用价值上也各有千秋。上周五，我遇到了一位男士，今年38岁。他有些尴尬地说道：“我最近排...
栏目:中医健康 作者:佚名
...肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌，但以动物
栏目:健康生活 作者:佚名
...重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...性经常吃豆腐带来的危害大豆腐一直是人们最喜欢的一种食品，但大部分人都知道经常吃豆腐有好处，但若是长时间吃豆腐的话其实带来的危害也是不小的，特别是男性经常吃豆腐的话，也是非常容易影响到男性的肾功能，大部...
栏目:男性 作者:小爱
...女性朋友们身体健康吧。甘蓝叶这种不起眼的蔬菜(蔬菜食品)能帮助人们
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...卜、土豆、大豆类等维生素淀粉较多和花生核桃等坚果类食品，丰胸的效
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...道枸杞是一种药材了，其实枸杞更是一种非常不错的保健食品的哦，我们在生活中多吃一些枸杞对于我们的养生和保健都是非常的有帮助的了，但是很多人都不知道枸杞怎么吃对于我们人体的好处多了，其实枸杞的吃法也是非
栏目:中药常识 作者:祝由师
...于蔬菜所含的膳食纤维是比较丰富的，而精制米面、垃圾食品以及肉类却严重缺乏纤维素。那么蔬菜中通便效果较好的有哪些呢，接下来就
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动