大约有17,485项符合查询结果，库内数据总量为1,733,486项。（搜索耗时：0.0534秒） [XML]
...的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法：①〔身高（cm）-100〕×（1±10%）；②体重（kg）÷身高（m）2，正常在22左右，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...期减肥食谱无花果黑玉米汤食材：无花果干200克，赤小豆100克，黑玉米2条，花生仁150克，水6碗。做法：赤小豆和花生洗净，用清水浸泡1小时；黑玉米冲净，切小段；无花果洗净待用。把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。西葫芦：每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量
栏目:健康生活 作者:佚名
1、紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老 师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，...
栏目:健康生活 作者:佚名
普洱茶怎么泡？一、条件1。冲泡水温：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。2。置茶量：茶水比例为1克：50克，或置茶量为容器容量的20%左右，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中2星期，冲泡味道更佳。3。用水的选择：纯水，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...烫洗杯具，之后将茶叶投入盖碗之中，沿着盖碗边缘冲入100℃的高温水，10s左右的时间即可出汤，细细品饮。具体步骤如下：准备工作：茶器：白瓷盖碗（11
栏目:冲泡 作者:品茶
...清洗干净，然后将8g岩茶投入盖碗中，注入120ml的沸水（100℃水温），冲泡岩茶的茶水比例为1:15，第一泡为洗茶水不饮用，再次注水后，闷泡10s左右，即
栏目:冲泡 作者:品茶
一、红枣菊花粥材料：红枣50g、粳米100g，菊花15g。制作：一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食服。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...腰粥做法：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。 功效：有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 小编言：以...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...料： 莲子30克（去心），山萸肉15克，淮山药60克，粳米100克。做法：1.取山萸肉洗净，加水300毫升，煮至200毫升时去渣取汁。2.淮山药刮皮洗净切块，莲子、粳米洗净。3.把上述备料和药汁一同放入锅内，加入适量的水煮粥
栏目:饮食营养 作者:佚名