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一、孕妇吃什么比较有营养孕妇吃什么比较有营养之营养元素：对于蛋白质缺乏的孕妇，应当多吃一些鱼虾、瘦肉、蛋类等含有丰富蛋白质的食物。而若是孕妇体内维生素含量不足，则要选择多吃些水果和蔬菜，动物肝脏和鸡蛋...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬天男人饮食进补,注意这些禁忌男人进补不能少的营养元素锌：性福之源。对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中
栏目:健康生活 作者:佚名
...系列--猪肝粥含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保护眼睛，对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥，此粥也是孕妇补充铁质的良好来源，孕妇常食，可防治缺铁性贫血。猪肝中含有丰富的蛋白质、卵
栏目:健康生活 作者:佚名
随着年纪的增长，很多的中老年骨骼中的钙元素流失、导致骨骼变脆，因此容易发生骨折。对于中老年来说，补钙是一件在所难免的事情。但是补钙也是一门学问，特别是是补钙的量以及补钙的方式。关于补钙的量，不能过多也...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，而且口感好，营养物质多，是坚果中的精品，而且营养元素多，你知道哪些人适合吃夏威夷果吗，孕妈妈是否能够食用呢，要注意什么问题，来看看下面
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...不例外。甘蔗糖分非常高，所以才甜。里面含有大量的铁元素，适合补血的人吃。别的人吃了
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...开各种的食物的，通过不同的食物来补充我们需要的营养元素。花生是大家都很熟悉的一种食材，属于杂粮，也属于坚果类的食材，它有很多的养生的功效和作用，一起来看看你不知的一些好处吧，你会觉得很惊人哦。1.控制体
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，其中富含的营养价值非常丰富，比如说有氨基酸矿物质元素，还有一些胡萝卜素维生素等，那么核桃的做法都有哪些呢?怎么做核桃更好吃?核桃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...紫菜是一种很常见的食材，当然可以有丰富的维生素和碘元素，可以有补钙的作用。同时也可以有提高免疫力预防疾病的效果哦，你知道紫菜的药物作用吗，它还可以治疗疾病，来看看这些小常识的介绍吧。紫菜性味甘咸、寒，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚