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...用。2、提高免疫力板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的免疫力，有助于胎儿的发育。3、益气健脾栗子是碳水化
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...蔬菜之一，茄子本身没有什么味道，所以可塑性很强哦。有人吃茄子喜欢去皮，其实茄子皮的营养价值很高哦。建议大家吃茄子带皮哦。茄子的营养价值很高茄子营养是比较丰富的，每100克茄子含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...营养，但不可避免的我们仍然存在一些认识上的误区。没有人可以保证自己吃的百分百地正确，即使最聪明的人也有做傻事的时候。下面我们就来看一下，连营养专家在饮食中也容易犯的“傻”有哪些。为了健康，你恪守着关于...
栏目:饮食营养 作者:佚名
最近媒体报道，商家为增加果实甜度，还有人对脐橙使用甜蜜素。我们一般都认为果蔬是天然的，健康的。现在我们发现果蔬的天然、健康也是没有保障的。那么，到底谁来监管果蔬？谁来保证水果的健康品质？我们自己在日常...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中
栏目:季节养生 作者:祝由网
...床单多久洗一次最好，还有会用到的枕头，但是为什么没有人会问睡衣多久洗一次最好啊。女性一定要注意清洁卫生，要常洗睡衣，以免患上多种疾病。睡衣不常清洗会怎么样？1、皮肤病皮肤是人们用来散热的器官，无时无刻...
栏目:女性 作者:佚名
现在很少有人“日出而作，日落而息”了，到了晚上往往迟迟不肯上床，总觉得好多事情还没做完，一天24小时根本不够用!即使躺在床上，也要习惯性的看手机，迟迟舍不得关，不停地刷新微信朋友圈……熬夜造成人体发胖的原...
栏目:上班人群 作者:祝由网
有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量（能量食品），让你更有活力，可当血糖（血糖食...
栏目:上班人群 作者:佚名
生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。 这种方法效率虽高，但于身体不利。因为手拿食物在室外边走边吃，很容易将空气中...
栏目:上班人群 作者:祝由网
男人备孕不能吃什么韭菜。有人喜欢吃韭菜来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。茄子。往往又肥又大的茄子是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。水果。虽然水果皮...
栏目:人群养生 作者:健康管理师