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...茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...胎儿的发育也很有帮助。同时苹果还能兼具美容功效，能改善孕妇的贫血症状，并能缓解孕吐现象。2、樱桃樱桃是所有水果中含铁最丰富的，几乎是
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...会碰到各种肌肤问题，比如说斑点、肤色暗沉等等。如何改善这些肌肤问题呢？俗话说：药补不如食补，下面我们就一起来看三款肌肤美白食谱：山药荔枝西米露原料：西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖
栏目:减肥美容 作者:佚名
...皇家贵族们对自己的体态满意些，就在御膳中加入中药来改善他们的体质。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方。推荐四个减肥药膳一、鲤鱼汤
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的体重。控制体重的策略包括改变膳食、增加体力活动、改善生活习惯和观念。治疗上强调以行为、饮食治疗为主的综合治疗，使患者自觉地长期坚持，且不应依赖药物，以避免发生副作用。1、常规治疗合理的饮食是防治老年...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
产后补脑的8大食物花生实验证实，常食花生可改善血液循环，增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。核桃营养丰富，补脑、健脑是核桃的第一大功效，500克的核桃相当于2.5千克鸡蛋的营养价值，特别对大脑神经细胞...
栏目:健康生活 作者:佚名
...用，通过刺激局部组织，可以促进腱鞘部位的血液循环，改善气血凝滞和经络受阻的情况，从而减轻肿胀和疼痛。然而
栏目:中医健康 作者:网络
...、阅读、运动、与朋友和家人聊天、安排娱乐活动的方法改善。1.学习：孕期是一个很好的学习时间，可以学习一些新的技能或知识，比如烹饪、手工艺品或艺术。不仅可以忙碌起来，还可以培养自己的兴趣爱好和提高自信心。2...
栏目:女性 作者:吃出健康
艾草水泡脚可以起到祛风除湿、促进代谢、改善睡眠、活血、温经止痛等功效。1、祛风除湿：艾草水的主要成分是艾草，能够起到祛风除湿的效果。通常使用艾草水泡脚，能够使体内的湿气排出，对身体健康有帮助。2、促进代...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...富的维生素E、维生素p。维生素p具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来...
栏目:健康生活 作者:健康管理师