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...：游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。方法：想减肥一定要慢慢的游泳，而且还要...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...常甜美，还含有非常丰富的水分以及糖分，能够促进新陈代谢，还能提供多种营养元素，因此孕妇是可以吃甘蔗的，但甘蔗的含糖量比较高，所以不能吃的太多了。一、孕妇可以吃甘蔗吗医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名