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自古以来，人们都习惯于热水沏茶，认为热水才能把茶叶的味道和有益成分泡出来。事实上，冷水泡茶的效果一点儿也不差，只要你有足够的耐心，茶的清香、营养就会慢慢由内渗出来。正如一首湘西民歌唱的：“冷水泡茶慢慢...
栏目:茶常识 作者:茶百科
俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便习惯有密切关系。尤其是天气干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。 了解排便动作 所谓...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...以通过一些食物，来帮助我们清除宿便。本篇就来说几个有助于排宿便的食物，供网友们参考
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃大枣也能有助养吃大枣也能有助养生?很多人喜欢吃红枣，尤其到了秋季红枣成熟的季节，市场上有非常多的新鲜大枣，也有晒干的大枣。枣农还喜欢把红枣做成了其他的美味，红枣是我们生活中滋补的佳品，对于一些身体不...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
这样正确的吃食物,有助于你健康又减肥水是所有爱美人士最健康的选择，每天摄取3000ml的水分，可以帮助维持肌肤水嫩。 无糖绿茶 饭后喝绿茶，有助于消化，减少油脂的吸收。水水是所有爱美人士最健康的选择，每天摄取3000ml...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、胡萝卜粥食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。做法：将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；胡萝卜切碎，待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮至熟烂成粥即可。功效：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
冬季吃羊肉有滋补作用，其实羊肉也有减肥的作用哦!那些又想饱口福又想保持苗条的女人们，更是成为羊肉料理的忠实“粉丝”。羊肉为什么能够减肥1、肉碱含量高利于脂肪代谢羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine”即...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、海藻维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，还有很多矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它。2、红豆含有石硷酸，能加快肠胃的消化，减少便秘，加快排尿，祛除心脏或肾脏病所引起的浮肿。...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、鸡肉粥：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干。将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。将菠菜炖熟并切碎。米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。二、胡萝卜酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
艾灸在我们国家是有着非常悠久的历史，艾灸主要是具有一定的防治疾病的作用，对于各种妇科疾病都具有非常好的疗法，我们也可以通过艾灸肚脐来减肥，下面我们大家就一起来看看这个问题吧。艾炙肚脐可以减肥吗我们的身...
栏目:健康综合 作者:祝由网