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作者：儒风君 （ID: rufengdajia）处暑《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑，意思就是炎热的天气到此结束，天气开始转凉。处暑时节，属于季节交替的时间点，早晚温差变大，空气干燥，一定要注意...
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
作者丨青城明姿· 朗读丨村萌从池塘里掬一捧清凉从果园里捎一股醇香秋来了，唱着一支金色的歌来到城里，来到村庄没有春风杨柳的得意没有落红飘零的忧伤没有如火骄阳的狂热没有寒霜飞雪的冰凉你唱远行的艰难和苦涩但并...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
秋天的橙子浑身是宝,多吃橙子补维C秋天的橙子不光是长的可爱，还浑身是宝，比如橙子皮，取四分之一的橙皮洗干净，用橄榄油浸泡后，摩擦身体上面有橘皮的组织，用好之后清水洗净皮肤，能够有效的对抗身体上的：“橘皮...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖，另外它对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症...
栏目:健康生活 作者:七里香
不知道为什么秋天要和奶茶挂钩。像我们这种一年也喝不了几次奶茶的人，实在不懂为什么还要发52块钱红包，让女朋友买奶茶喝。想喝奶茶，咱自己就会煮啊，还纯天然无污染无添加，低脂低糖更健康。想春分喝春分喝，想秋...
栏目:诗词歌赋 作者:槐米
立秋到了谨记三点 让你整个秋天不得病1、立秋要注意饮食秋季进补宜以养阴清润为主。秋季应该多吃熟软开胃、易消化的食物，尤其是患有消化道疾病的人，在秋季要做到少食多餐。在立秋过后，由于天气逐渐变得凉爽宜人，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
秋天容易让人感觉干燥，燥热。毕竟夏天的暑气尚未全部散去。身体容易有燥热。但是，除了因为天气的因素之外，我们身体内部的因素也会是一部分原因。燥热无形，体虚者和气虚者都会产生虚热，流虚汗。还有一部分处于青...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。湖北...
栏目:杂谈 作者:医案日记
每到秋季，同事小明总是战战兢兢的过着，生怕过敏性鼻炎的复发。每次鼻炎发作，他就痛苦难堪，不停的打喷嚏，流鼻涕，鼻内发痒，还时不时的鼻塞，对工作和生活带来了极其不便。其实秋季过敏性鼻炎除了去医院治疗外，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
秋季养生早餐粥有哪些,来喝秋天特色花香养生粥喝粥是我国的传统养生方法，秋季养生更是离不开喝粥。秋季气候干燥寒冷，造成喝粥不仅能补充水分，快速获得能量，还能改善食欲、温暖肠胃。秋季养生早餐粥有哪些，以下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动