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...，还能减掉多余脂肪。在380C的热水中浸泡15分钟，让忙碌一天的交感神经放松，此时副交感神经开始活跃，身体逐渐放松。利用水的浮力做一些简单的运动，赶走体寒。如何减肥？洗澡中的瘦身小窍门Tips1 、泡澡前后的
栏目:减肥美容 作者:佚名
...亏损，虚火内积，会促进衰老的，相反好的睡眠可以消除一天的疲劳，是身心愉悦。在夜晚进入深度睡眠后
栏目:老人 作者:佚名
工作了一天回到家累的一批，洗完澡直接倒床就睡，换洗下来的衣服以及内衣裤留着第二天清洗是很多人经常做的事情，而虽然衣服可以留着第二天洗，但内裤却不行，尤其是女性，经常将内裤留到第二天洗会带来很多危害，不...
栏目:女性 作者:佚名
最养女人的7个睡前习惯经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦！睡前习惯很重要，做好以下的几件...
栏目:女性 作者:祝由网
二月二龙抬头-揉腹排毒敲天枢 二月二龙抬头，这一天里大家可以剃头了，说明春天真的已经来了，大家终于要把捂在帽子里的脑袋拿出来了，一头轻松的享受春天。春天来了是该轻松的时候了，但是我们千万不可只顾轻松，春...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
上了岁数之后，身体会一天不如一天了，这时最需要的便是养生保健了。而晨跑就是老人常会选择的一大养生保健方式，晨跑要适当且科学。到底老人晨跑得注意什么呢?大家还是跟随着下文来做个相关的了解吧。老人晨跑得注...
栏目:老人 作者:祝由网
...这时补充优质的营养，不但能为身体高效地吸收，还能为一天的工作学习积蓄充足的能量。“早饭吃得好”早已是人们耳熟能详的养生，但对“好”的定义却不尽相同，很多人认为好的，有营养的食物，
栏目:健康生活 作者:佚名
...卵子的时间。一般排卵期在月经周期的中间，即从月经第一天开始算起，大约在周期的第14天左右。排卵期是女性生育能力最强的时期，也是最容易受孕的时期。在
栏目:女性 作者:祝由网
...和生活。他尝试过很多方法治疗失眠，但都效果不佳。有一天，他的一个亲戚告诉他，当地的老山参具有益气安神的功效，可以试着用人参泡水喝来缓解失眠。他查了一下资料，发现
栏目:中医健康 作者:佚名
一天有一顿美味营养的早餐可以帮助应对工作的不少的压力，在早餐中有这些早餐种类是可以经常吃的，今天为您分享以下几种特别拾适合做早餐的食物，希望各位白领朋友们早上早起一会烹饪一下，用这些食材为自己为家人准...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事