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...病时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个，打入碗内；金银花15克加水2
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...的姿态、百倍的信心投入工作中。薏仁莲子粥原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲原料：核桃仁l00克，荸荠15个
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...前面的尖尖就行了。蒸锅水开后放入茄子，保持中火蒸约15分钟至茄子完全软塌塌、皱巴巴，取出切掉头上的蒂放入盘中。茄子用筷子轻轻划开放凉，蒜加盐捣成泥，放在凉透的茄子上。撒芝麻，锅
栏目:饮食营养 作者:祝由网
螺旋藻的药理作用螺旋藻的功效：螺旋藻的药理作用：1、抗辐射损伤作用：放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率，有效剂量为每只3.75-15mg（156-625mg/kg体重，服用次数2-5次）。螺旋藻预防给药3次，经7.5Gy照射
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...同时将脚尖往前伸直，刺激小腿。动作要慢慢进行，重复15次。小腿疲劳时很容易堆积废物，通过拉伸放松小腿，可以促进血液
栏目:减肥美容 作者:祝由网
香菇豆腐盒原料：豆腐150克，水发香菇32朵，火腿15克，鸡蛋1个。做法：把豆腐洗净搅碎成泥，香菇洗净去蒂、晾干；火腿、胡萝卜切小丁。把豆腐泥、火腿丁、胡萝卜丁、精盐、味精、酱油、鸡蛋、水淀粉、葱末、姜末、香油...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...足心热，舌质红，脉细数。玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。淮山枣肉煲瘦
栏目:老人 作者:祝由网
...泡着喝。是祛湿良方。姜糖茶：干姜粉5-9克，开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...作超过三个小时左右的时间，一定要站起来活动十分钟到15分钟左右，这样可以有效避免出现局部血液循环不畅的现象，由于
栏目:健康生活 作者:祝由网