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...能瘦身成功呢?下面中华养生网为大家介绍8种方法，想要减肥的你，可千万别错过了……饮食减肥小妙招1蔬菜汤中请勿加入淀粉和根茎类蔬菜
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
21天减肥法会反弹吗？对此营养师表示，这个计划包括了营养均衡的膳食，规律的运动，同时强调了日常生活的行为改变。通过21天饮食运动的调整，形成一个健康的生活习惯，你收获的不仅是体重方面的变化，更是让你一辈子...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
番茄的营养价值极高，而且热量又低，是减肥食谱上的常客之一。柠檬酸是促进热量代谢的重要物质，它促进肠道蠕动的功能也常被减肥的人作为辅助饮食用。以下就是番芹柠檬汁的做法介绍。食材：西红柿1个，芹菜100克，柠...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:佚名
提到减肥许多人的第一印象就是远离碳水化合物。但是不是所有的碳水化合物我们都不能碰。下面给大家介绍适合减肥的碳水化合物推荐，供大家参考。大麦1/2杯熟薏米：97卡路里，22G的碳水化合物，3克纤维研究表明，大麦可以...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:佚名