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...：游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。方法：想减肥一定要慢慢的游泳，而且还要...
栏目:健康生活 作者:佚名
...：游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。方法：想减肥一定要慢慢的游泳，而且还要...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病等慢性疾病危险。另外，吃树坚果还可以大大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险：腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。2、杏仁杏仁中除了含有大量的抗
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...用中药调理回来人们适当出点汗可以达到调节体温、排除代谢废物和体内垃圾的目的。但是，有的人在安静状态下或睡眠中经常出汗，甚至大汗淋漓，还出现精神萎靡、食欲不振等症状，这就属于病态了。对于这种身体虚弱引起...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...则：1、早期治疗早期病变中的细菌多，生长繁殖迅速，代谢
栏目:健康生活 作者:祝由网
...季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。中医理论认为，从夏至这一天起，此后天气酷热而蒸闷，出汗多而耗津伤液。因此，长...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生素C、维生素E等多种抗氧化物质，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养颜。2、润肠通便：桑葚具有润肠通便的作用，有助于改善便秘和腹胀等消化不良症状。3、保护心血管：桑葚中的花青素能够增强
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...会很容易饿，很多人就会随便吃点东西，晚上休息的时间代谢也是比较慢的，如果需要吃夜宵的话应该选择下面的吃法。樱桃这种味道酸甜的水果能起到很好的充
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事