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...可以改善体内血液循环，红枣还可以增加血液中红血球的含量，让你脸色红润。2、红米中含有丰富的蛋白质，因此可以补充大量消耗的体力，将身体维持在一个正常的体温上，做一个“热血的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...断坚持运动，还应当注意日常正确饮食，不要吃太多脂肪含量很高的食物，要瘦手臂的人对于一些瘦手臂的动作应该了解清楚，每天坚持做一会儿就可以达到很好的效
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...莓蓝莓被称为“超级水果”。研究发现，蓝莓中抗氧化剂含量远高于其他果蔬。抗氧化剂可以中和体内自由基，增强免疫力，可以辅助调节血压。事实上，很多食物与高血压关系非同一般。除我们熟知的牛奶、芹菜、洋葱、醋、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素c含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣...
栏目:女性 作者:妙手生春
...视频香椿营养十分丰富，富含钾、钙、镁，B族维生素的含量在蔬菜中也是名列前茅，成为医食同源的天然绿色保健食品。香椿的功效与作用中医认为，香椿芽性凉，味苦平；入肺、胃、大肠经。清热解毒，健胃理气，润肤明目...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...各项机能的必需元素之一，一般健康的成年人的体内钾的含量在170克左右。钾的作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。夏季缺钾不仅精力和体力
栏目:健康生活 作者:中医世家
...针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...结构不良：这与大便的性质密切相关，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大
栏目:健康生活 作者:佚名
...上海水产大学对秋刀鱼营养成分分析来看，秋刀鱼蛋白质含量为20.7%。有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。下面，和大道家园网一起了
栏目:健康生活 作者:佚名