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青少年体育运动、复习和考试时的营养需要爱动是青少年成长的重要特点，应鼓励青少年像热爱生命一样热爱运动和多做些家务劳动，使其发育好，体格健壮。学校应保证每天一小时的校园体育活动，在运动时所需的热量也相应...
栏目:儿童 作者:小爱
...油腻的食物之后再吃莴笋就会觉得能够解腻，而且莴笋的营养价值也是非常丰富的，吃莴笋对我们的身体有很多好处，今天大道家园网养生网就来一起
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莲子和什么煲汤好,三种营养莲子汤的做法在夏季，莲子是一种很受人们喜爱的食物，不管是煮粥、生吃还是煲汤都有很多的好处。莲子煲汤以后不仅味道鲜美，而且更容易被人体消化吸收，那么莲子和什么煲汤好呢?莲子和什么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
煲胡萝卜玉米排骨汤营养高不高胡萝卜玉米排骨汤是一道粤菜系的菜肴，适合产妇和老人食用，胡萝卜玉米排骨汤里面的胡萝卜含有丰富的维生素A和糖分、蛋白质，能够补血，排骨可以强壮骨骼、对骨髓十分有益，而玉米有调...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄豆芽的功效及作用黄豆芽，是一种维生素和营养以及蛋白质都很丰富的一种蔬菜。顾名思义，黄豆芽是黄豆发制而成的，其还有一个吉祥喜庆的名字——如意菜。更有诗句“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...非常独特，吃法多样化，是很多人的最爱。那么吃豆鼓有营养吗?豆鼓都可以用来做什么菜?吃豆鼓有什么好处很多人喜欢吃豆鼓，是因为豆鼓不但
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黑芝麻吃法营养不同,让你一举七得黑芝麻是一种大补的食物，不仅口感美味，而且还能吃出健康来。黑芝麻的功效就不说了，这里给大家简单说下黑芝麻的吃法，这里面可不是随便吃了黑芝麻的就什么不用想，就等于补了，黑...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
坐月子的营养汤:猪手暖脾胃,养血用当归广东人有一个习俗，就是女性在生完孩子后，都要吃一道红糖猪脚羹来补补。这个羹祛寒、养血和下乳的效果确实很不错，但它比较燥热，如果人是在夏季坐月子，吃了就很容易上火。所...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
营养师揭秘活力早餐六原则分类诊断六大早餐族在爸妈那个年代，吃早餐是一件幸福快乐的事，因为全家人聚在一起开始一天；到了我们这一代，一切讲求快速，每天早上赶着上班打卡、开会，吃早餐成为一种奢侈；很多人几乎...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...病或者是出现不良作息习惯有关以外，如果身体缺乏一些营养元
栏目:健康生活 作者:妙手生春