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对于大部分北方地区来说，供暖季节，室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。用富含果糖的蜂蜜加温水，调成一杯淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，嗓子会...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
很多患者在生活中不知道哪种食物含碘少，从而盲目的饮食，在生活中我们应该正确的选择食品来进行合理的调整，一般来说，植物和水果的含碘量是最少的，在生活中，患者应该经常吃一些蔬菜，水果这些含碘较少食品，另外...
栏目:健康生活 作者:佚名
西红柿，学名番茄，是生活中最常见的蔬菜之一。可生食可做菜肴亦可制作成果酱。西红柿原产于南美洲，在我国北方被广泛栽培。品种繁多，产量大，一年四季都可以购买得到。人们喜欢食用西红柿，实用的方法就有很多，最...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、熬夜是怎样对免疫系统造成影响的时差反应、轮班工作，甚至在深夜玩平板电脑或智能手机都可能让你生病。这是因为人体生理反应的节奏跟昼夜交替一致，一旦这个节奏被破坏，人体内的生物钟发生紊乱，人们免疫系统的...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、参加体育运动可以提高自我效能感心理学家认为，运动可使人减轻因精神压力过大带来的心理负担, 这如同人们在愤怒时“敲、砸、撇、摔”一样具有释放和宣泄作用, 只不过用运动这种合理的行为进行替代, 实现减弱或消除...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~寒意来袭，火锅护体”，一眨眼又到了吃火锅的好时节。但不少人觉得吃火锅不健康，于是心不甘情不愿地放下了筷子。今天我们就来说说怎样健康吃火锅！1、哪种锅底更健康？吃火锅的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
古代的皇帝，虽然掌握着天下大权，坐拥后宫三千佳丽，却没有我们想象的那么舒服。只要是不太昏庸的皇帝，每天要按时上朝，处理大臣提出的各种问题，甚至晚上还要熬夜批阅奏折。尤其是像朱元璋、雍正这样的勤劳皇帝，...
栏目:国学文化 作者:残阳落幕
辣椒是许多人都爱吃的，辣椒吃起来比较有味道，能够丰富食物的味道，吃起来更美味，辣椒可以适当的吃，吃太多容易引起上火、长痘等问题，吃辣椒对人体有一些好处的，那么辣椒对人体的好处有哪些？如何健康吃辣椒？下...
栏目:健康生活 作者:佚名
慢性结肠炎饮食慢性结肠炎是指由己知原因或未知原因，造成的以炎性改变及功能紊乱为主的结肠疾病。临床表现以腹痛、腹泻、肠鸣、下坠、大便带粘液或脓血，也有便秘或干稀交替出现，病程缠绵、反复发作为特点。由于消...
栏目:健康生活 作者:祝由网
你有时会厌恶工作，有时是厌烦人际交往，但你可能永远都不会厌倦两个字：吃饭！对于每天疲惫的上班族而言，吃饭似乎就是唯一能让自己完全放松、属于自己的时间段。食物既能够满足自己的口腹之欲，让你变得愉悦，同时...
栏目:健康生活 作者:佚名