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...果这一类水果是综合碳水化合物的很好来源，而且维生素含量特别丰富，这种维生素帮助人体吸收滋养细胞所需要的铁质。营养学家研究发现，每天摄取60毫克的维生素C，就能让人精力充沛。菠菜含有丰富的镁，而这种矿物质在
栏目:健康生活 作者:佚名
...发酵制作而成，茶叶属性温和，且茶內茶多酚以及咖啡碱含量较少，不会对肠胃产生不良饮用，另外，日常饮用还能起到很好的暖胃护胃的作用。男人胃
栏目:功效 作者:品茶
...榴的功效与作用石榴作为一种吃起来口感甘甜，而且果汁含量非常丰富的水果，受到很多人们的喜欢，并且它其中所富含的营养价值也是非常丰富的，在秋天作为石榴大量上市的季节，国庆节前后都会大量购买一些石榴，那么石...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
生菜不能和什么一起吃生菜营养价值含量十分丰富，生菜中含有十分丰富的矿物元素钾、钙、钠等和维生素C和胡萝卜素等，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么生菜和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...散寒解毒，化痰止咳，所含有的维生素也非常丰富，钙质含量也很高，还能够达到解除疲劳，提神醒脑作用，所以大家在日常生活里面就可以
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...时候就会比较担心食用了夜宵之后会不会导致自身的脂肪含量增加，出现长
栏目:健康综合 作者:祝由网
...酸调匀，擦患处，一天三次。黄瓜的营养液每100升营养液含量a液：硝酸钾88.7
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...知的7大禁忌牛肉是很多人喜欢吃的肉类，它不仅蛋白质含量很高，而且所含的脂肪很低，所以，吃牛肉可以强身健体，而不会长胖。牛肉的吃法有很多，可以和素菜搭配食用，也能做成牛肉干当小零食。牛肉在和其他食物搭配...
栏目:健康生活 作者:佚名
...黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等重要含量：黄烷醇类物质（儿茶素），约占茶多酚总量的70%左右特点：是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。茶多
栏目:禁忌 作者:品茶
...、蛋黄、蛋糕、鹌鹑肉等。油脂：动物油、菜籽油（芥酸含量高）等。刺激性食品：白酒、浓茶
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱