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...每天变化得很快，转眼又到冬至了，过了冬至白日渐长，天气日渐回暖，春天即将回来了
栏目:杂谈 作者:祝由网
起居调养立冬后，昼短夜长逐渐明显，天气逐渐转冷，此时起居方面要适当调整，做到“早卧晚起，必待日光”，既保证充足的睡眠，也有利于阳气的潜藏，阴精的蓄积。同时，睡前要用热水泡脚，因为脚不仅是足三阴经（注：...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...爱办公族-两种方法可预防最近，全国多个地方都报道因天气炎热，有人被晒伤，晒晕的新闻。新闻里，被晒伤晒晕的，一般都是大热天还在外工作人群。而有部分人群上班的时间都是待在办公室里开着空调，这虽然很清凉，但...
栏目:健康生活 作者:佚名
1，加强寒冷训练，进行空气浴，轻松地应对寒冷的天气婴幼儿对于外界气温的适应能力是很差的，因此需要不断地调节体温来适应外界气温的变化。孩子经过寒冷训练，皮肤就会很好地适应，因而可以不感冒或少感冒。户外的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在家里或房檐下，用土或泥沙埋起来。等到积多一了，在天气大晴的时候，一下子把它取出来，找一个小麻袋或布袋(小竹枢也可以)把它装在里面，再装上些少量的稻谷壳，在水里或河里，用脚一阵乱踩。这样不多时皮就完全脱
栏目:中药常识 作者:小七
白糖蒸蛋原来对治疗咳嗽这么有用天气变换容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗，进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅让人喉咙难受，还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量，又影响...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，柿子是寒性的，所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天气凉了，胃寒一定要注意饮食，另外不要空腹吃柿子，柿子与胃酸结合易变成不易消化的坚硬的物质，刺激胃粘膜导致胃痛。柿子含鞣酸，对胃有刺
栏目:饮食营养 作者:祝由网
重视养生的人也非常重视秋季干燥，由于天气的变化以及秋季的特点，使人很容易有咽炎、流鼻血、干燥皮肤等干燥症状的发生。有些人会使用银耳、中草药牛黄等来对付秋季干燥，然后效果不佳。秋天干燥也是有个性的，只有...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”，结束之意。中医学认为，这一节气
栏目:冬季养生 作者:佚名
...的夏季，让人心生烦躁，脾气也变的大了起来，而且由于天气的因素人们的食欲也有所下降，所以就需要调整餐桌上的食物，不仅要滋补身体还要接触夏日的暑气，去除烦躁，那么不妨看看中医推荐的几种夏季养生菜，清热解暑...
栏目:夏季养生 作者:佚名