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1、茵陈鲜菇粥用料：嫩茵陈叶20克，鲜蘑菇片15克，粳米100克。制法：先将鲜茵陈洗净沥水，鲜蘑菇切薄片，等粳米煮熟后，先把鲜蘑菇放粥内略烫，再加入鲜茵陈叶5分钟后即可，温服。2、香附茯苓山药鸡用料：香附、茯苓各15...
栏目:饮食营养 作者:佚名
冰糖金桔准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘，两者搭配，可以有效治...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
营养成分大蒜营养丰富：每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、榨雪梨香蕉生菜汁材料：雪梨1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个。做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净，包裹着香蕉。柠檬连皮对切为四份，去核。将所有材料顺序放入榨汁机内...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...更大的步子（约2~3成）。3、保持时速6公里（每分钟前进100公尺）速度4、保持4的速度， 手肘弯曲成9
栏目:减肥美容 作者:佚名
...许蜂蜜，口感更佳。春季养生茶饮：荷叶甘草茶取鲜荷叶100克、甘草5
栏目:春季养生 作者:健康管理师
1、芡实粥芡实50克，用温水浸泡、洗净。粳米100克，淘净后与芡实一起入锅，加清水适量，旺火煮沸后，改小火煮至成粥，调入白糖即成。功能补肾固精、利耳目。适用于脾虚久泻、肾虚无力者。中老年人常食，能补益强壮、益...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的触腕，每条触腕上约有300多个吸盘，每个吸盘的拉力为100克无论谁被它的触腕缠住，都难以脱身。梦见八爪鱼，可能你在个人生活和工作中，要陷入很多麻烦。梦见抓八爪鱼，暗示你在事业上
栏目:梦见动物 作者:佚名
...去掉小青柑顶部的盖子，然后将小青柑投入盖碗中，注入100℃开水，第一泡为洗茶不饮用，再次注水后浸泡5s左
栏目:冲泡 作者:品茶
...盐调味即可食用。卷心菜炒木耳卷心菜250克，水发黑木耳100克，调料适量。起油锅，大火快炒，加入盐、酱油、糖，入味后，加米醋、香油即可。薏苡仁大豆粥大豆
栏目:杂谈 作者:医案日记