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...安舒，心静，体松。这八个字在“三理”中如付休现呢？首先，我们来看拳理。太极拳，作为一种拳
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...用“守窍”之法，拿住丹田练；以喉头发劲，进行呼吸。首先，四肢要完全纳入被动的状态人的四肢，在习惯上是自动、直动的。太极拳用
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...为神秘的，一部分人是迷茫的，一部分人在苦苦追求的。首先功力，从字面解释：一个是时间，由时间慢慢耗出来的，从练习、沉淀、积累中得来，不可急于求成的。一个是力的转化，是自身力量、能量的转化，转化成松柔的、...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...还可以前手为盾，后手为矛而衍生出种种的技击之法。 首先，桩法的正确与否则是练好矛盾桩的前提
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...似冬日里冬眠的虫子，求一线生机，春日时破茧成蝶） 首先两脚开立，与肩同宽，双膝微屈，臀部后坐，双手自然下垂，放于体侧，目视前方，似看非看，头直顶竖，身形中正，呼吸自然，全身放松。如此站立片刻，凝神定意...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...至关重要的作用，那么，高考期间饮食要注意些什么呢？首先，高考饮食需要注意一日三餐的搭配。 早餐主副、干稀、荤素搭配，富含水分和营养。建议馒头加热豆浆、面包加热牛奶等，还可适当食用新鲜瓜果补充维生素。 午...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...冒、发烧的几率就比别人高出许多。要让身体足够健康，首先要从免疫力的增强上开始。身体对于外界病菌的抵御力增强了，病痛自然不会再找上门。可以帮
栏目:健康综合 作者:祝由网
一个健康的身体的标准首先要有充足的精力和超强抵抗疾病的能力，只有我们的血液够好才能带动我们身体的正常运行，使我们身体健康，当身体里血液出现过度粘稠和污染较为严重时会严重影响到我们的身体健康，那么在生活...
栏目:老人 作者:妙手生春
...情况的主要原因。现在我们就大概的了解一下这个问题。首先要提醒各位家人，久病卧床的老人是很容易哄睡的，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...在挑选医院时，必然着重考虑这点。看医生：好的医院，首先由好的医生团队组成，只
栏目:男性 作者:妙手生春