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...哪些呢？那么如何才能长寿呢？下面为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限制，只要有空就可以做，而且简单
栏目:老人 作者:祝由网
...生理现象，也是人类发展的必然结果。不过只要掌握养生保健方法，就能延缓老化，可以从多方面入手如饮食和运动等。人到中年后身体退化的表现有哪些？1、不能更好的察觉
栏目:健康生活 作者:佚名
...以吃枇杷吗枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，灵芝的吃法也有很多的，大家都喜欢哪一种呢，如果是保健养生的话小编告诉大家两种方法，不如我们一起去了解了解吧。茶疗方①灵芝10克，
栏目:中药常识 作者:祝由师
...类、维生素、矿物质等营养成分，被誉为“21世纪的最佳保健果品”。具有补血滋阴，生津止渴，养心益智，润肠燥等功效，可防治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，大便干结等症
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的奶制品，比如酸奶。它的味道很好，而且很容易消化，保健效果很好，每天喝一杯，可以补充很多营养。热量很低，就算吃多了，也不容易长胖，对肠胃很好，不管是老人还是小孩，都可以吃。跟着大道
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...仁可以做成很多的食谱，不仅味道独特，而且具有很好的保健功效，那么北杏仁的做法到底有哪些呢?有不少朋友都有这样的疑问，下面就让本文来为大家展开相关介绍，希望能对各位提供有效的帮助及参考。1、北杏仁煲粥北杏...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...消化。热量也很低，很适合一些肥胖或想要减肥的人吃，保健效果很好。跟着大道家园网养生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...被一些皇帝吃的，后来才慢慢流传开来。它对身体很好，保健效果很好，经常吃，人的体质会更好，免疫力更好，也会更少生病。跟着大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的海鲜，比如虾。它的保健效果很好，经常吃，可以让人的体质更好，免疫力更好，更少生病。对肠胃也很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃，没什么副作用。跟着大道家园网养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动