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...是嚷嚷着要减肥。有一天，她看到一篇文章说吃炒花生有助于减肥，因为富含蛋白质、纤维素和维生素 E。她就像发现了新大陆一样，兴奋地买了一大袋炒花生回来，准备靠吃它来减肥。从那天开始，她每天都不停地吃炒花生...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
聚餐中使用公筷、分餐吃，不仅文明，还有助健康，可你知道聚餐中这样做最能预防什么疾病吗？预防幽门螺旋杆菌感染！幽门螺旋杆菌为何物？幽门螺杆菌简称Hp，是寄居在人胃黏膜上皮的螺旋形细菌，它分泌的尿素酶等物质...
栏目:健康生活 作者:佚名
...灵芝和枸杞可以一起泡水喝，灵芝可以定心神，长期饮用有助于增强免疫力。据记载，枸杞“滋肾，润肺，明目。”枸杞子，夏、秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒至外皮干硬、果肉柔软，除
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...睡觉时用两个枕头支持头部，举高上半身协助鼻腔呼吸，有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适，能够一起把腿部增加，或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。2、换洁净枕头若枕头上累积过多的尘埃、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...健康必备的一些维生素吧。食用含维生素A的食物维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护
栏目:男性 作者:小爱
...了解一下。山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...健脑的功效，处于脑部发育黄金时期的婴幼儿适量食用，有助于促进智力和视力发育，但宝宝的消化系统比较脆弱，那么黑芝麻宝宝怎么吃最好呢?黑芝麻宝宝怎么吃最好1、黑芝麻小米粥材料：黑芝麻、小米做法：小米淘洗干净...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...该重视的饮食的，如果说我们能够吃的健康，那么自然是有助于我们健康的，同时还可以促进我们的肠胃健康，因此大家应该对饮食有所重视，而且吃些水果很不错，那么具体在饭后我们吃哪些水果比较好，
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃鱼有哪些注意事项,这些情况要小心吃鱼是有助于我们健康的，我们吃鱼可以很好的补充营养，这样对我们健康养生是有帮助的，可以很好的补充蛋白质的，不过虽然说我们吃鱼本身很不错，但是吃鱼的时候也会存在一定的注...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种习惯，那就是睡觉之前泡泡脚。睡觉之前经常泡脚它能有助于睡眠，同时也能缓解一天的工作压力。其实泡脚它也算是一种很好的养生方式，但是很多人还是想知道能不能通过泡脚的方式去除体内的湿气这问题?通过
栏目:春季养生 作者:生活常识网