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免费关注...冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。...
栏目:饮食营养 作者:七里香
冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。而萝卜的种类...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。冬季养生多吃四冬冬笋 具有低脂肪、低
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
两大进补原则要牢记：一、立冬饮食养生以增加热量为主冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，很多人容易出现感冒的问题，少部分人还伴有咳嗽，而冬天的时候咳嗽就是肺热咳嗽，对于这个肺热咳嗽该怎么办呢，大道家园天然养生专家说可以通过饮食进行改变，下面一起来了解下肺热咳嗽食疗方吧，为家人烹制，让家...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。冬天喝茶
栏目:茶常识 作者:品茶
冬天喝点热汤，既美味又养生。在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛...
栏目:健康生活 作者:祝由网
糖尿病冬季喝什么天寒地冻的冬天，人们的食欲大增，面对色香味俱全的饭菜，糖尿病人必须牢记，饮食控制是糖尿病治疗的基础。除了控制主食，多吃粗杂粮和新鲜蔬菜，尽量避免肉类和垃圾食品，糖尿病人可以喝一些冬季养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...效呢？今天懒蛋儿为大家带来茴香馅饺子的做法！让你的冬天不再为吃而烦恼。 主料：茴香 调料：食用盐、调和油、姜、面粉 做法： 1、猪五
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...口感好，营养又丰富的东西，比如羊肉汤。它很滋补，在冬天的时候吃，身体会更温暖，不会那么容易着凉。它对肠胃也很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃，没什么副作用。跟着大道家园网养生网来看看。羊肉汤
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动