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冬季养生：胡萝卜炖牛肉原料：牛肉４００克、胡萝卜２００克、生姜，葱、八角、花椒、老抽、料酒、盐、食用油制作方法：胡萝卜去皮切滚刀块，牛肉切小块汆水，捞出。锅内放入食用油，烧至六成热下入八角花椒葱姜出味...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...毛躁；综合上述的各种“蛛丝马迹”，都在暗示着，这个冬季你该好好养养身子了。冬日养生汤水至上① 冬日喝汤：补肺 熬过了秋季干燥气候对肺部的伤害，又轮到这冬日的寒气来袭。要知道近 80% 的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
冬季是一个肝火旺盛的季节，这个是要注意多吃一些滋润的食物，这样可以让身体保持健康的状态，同时也可以有润燥的效果，冬季很容易出现肝火旺盛的问题，那么如何调理呢，下面的这些食物可以有润燥的功效。甜杏仁滋养...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季天气寒凉，这个时候要注意驱寒保暖，以免疾病缠上。冬季多泡脚可以促进局部血液循环，加强组织代谢。泡脚既可以直接用热水，也可以在热水中加点料。下面小编为你推荐2种养生的泡脚法，暖身驱寒，健身防病。1、热...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季吃这些红色食物来调理身体生活中的食物是有不同的颜色的，那么我们在冬季适合吃什么颜色的食物呢?冬季食用一些红色的食物是可以很好的预防感冒，增强体质，可以很好的提高身体的免疫力，下面我们大家就是一起来...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
2周岁宝宝秋冬食谱大全_秋冬季宝宝养生食谱推荐一、秋季宝宝养生2款食谱推荐炖排骨原料：排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料。制作：1、新鲜的排骨洗净切成小块，2、加冷水、姜、葱、作料、少量的醋，用高压锅煮30-4...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
病，以及多有失眠症，活动不利，四肢有麻感，皮肤出现问题，或者是身体的其他的脏器也开始出现毛病了。这个时候，就要明白，你的养生必须抓起来了。所以，中老年人的养生宗旨，也就呼之而出，主要是用在补血养血，益...
栏目:老人 作者:中医世家
小寒吃什么食物好,冬季食疗养生须知小寒正处于是一年当中最冷的时段，因此格外受到人们的注意。小寒吃什么食物好?低温的天气里，大家都会想到吃羊肉汤、鸡汤、牛肉汤等来进补，其实素以健康著称的粮食和蔬菜水果也很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
寒冬养生饮食冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要多的热能来维持。冬季又是人体“藏”的时候，于体内贮存一定的能量，为来年的“春生夏长”作好准备。寒为冬季之主气，因为阴邪最易伤人元气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天是一个需要养生的季节。在这个寒冷的季节里，人体需要从食物中摄入大量的能量来抵御外界的寒冷。适当的进行药膳滋补，无疑是一种很好的养生保健方式。特别是到了立冬这样一个节气，更需要做好膳食养生。那么立冬...
栏目:健康生活 作者:妙手生春