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【材料】羊肉卷儿300克、金针菇300克、莴笋320克、姜1小块儿、葱1段、料酒1勺、蚝油2汤匙（30ml）、红烧酱油3汤匙（45ml）、白糖1茶匙（5克）、盐1茶匙（5克）、白开水3汤匙（45ml）【具体做法】1.耗油、红烧酱油、白糖、盐
栏目:饮食营养 作者:柳华
一、老年人冬季膳食应遵循的原则1.食物多样化是保证膳食平衡的必要条件。食物多样化，一是注意食物选择，要合理搭配主副食，粗细兼顾;二要不偏食，不择食，对各种食物既不偏爱，也不拒食。只有如此，才能保证营养既合...
栏目:老人 作者:金婚银婚
一、老年人为什么会拉肚子呢人到老年，大部分都会有肾虚问题，消化吸收也会受到影响，并出现腹泻，特别是在天快亮的时候，温度偏低，更容易发作，因此也被称作五更泻，属于老年人的常见病之一。不少老人有慢性腹泻等...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
胃不好吃什么零食比较好对于一些肠胃不好的人群来说，很多东西都不可以吃，都需要忌口。但是有时候又特别想吃东西，那么如果我们胃不好的话，有什么零食可以吃呢?吃什么零食比较好?胃不好吃什么零食比较好如果你是胃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
鳊鱼又叫武昌鱼、鲂鱼、团头鳊，是将野生鳊鱼经过人工培育而成的一种优良养殖鱼种类，因为其生长迅速、适应能力比较强、猎食性比较广泛，所以深受广大养殖户的喜爱。 鳊鱼是非常有营养的食物。作为鱼类的一种，鳊鱼...
栏目:饮食营养 作者:食养人
夏天男人这么吃能健脾开胃炎热的夏季，很多男性都有吃不下饭的症状，甚至干脆只吃个水果或者喝点水代替，认为这样吃既能减肥还省事。下面小编就为大家推荐夏季健脾开胃的食物，想了解的可以看看。健脾开胃的食物1、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
臭豆腐防止老年痴呆更有效街边上的臭豆腐，相信大家都吃过吧，虽然闻起来臭，但是吃起来可是别有一番滋味的哦，人们就是因为它独特的味道而被吸引的呢，常吃臭豆腐不是大家想的那么没有价值，其实它也是有很多的好处...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性朋友在怀孕期间要注意的问题的工作，因为自己不仅要负责自己的健康，同时还要关注胎儿的发育情况。所以孕妇在怀孕期间要格外的小心，千万不要做冒险的事情，要保护好自己的身体不要受到伤害，而且要随时关注胎儿...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、月经的形成原因女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功...
栏目:女性 作者:中医世家
鹌鹑蛋补气益血美容养颜鹌鹑蛋是一种营养成分高度蛋类，其实我们都知道无论的什么蛋类，它的营养成分都相对比较高，更何况小小的鹌鹑蛋营养也是更加的全面。大部分人不知道的是常吃鹌鹑蛋对人体的健康是非常多的好处...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动