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...胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。每日3次。有利水消肿、解毒功效。适用于肝硬变腹水以及急慢性肾炎水肿。2、泥鳅粉做法：
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...难以比拟的。在柚子肉中，还含有着大量丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，因此有着很有效的降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。1、降血
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...静安神、益气强身的功效，用于治疗失眠、纳差、咳喘，以及慢支、肝炎、肝癌等病症。现代药
栏目:饮食营养 作者:佚名
...）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。2、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...经常吃番茄是可以起到很好的保健功效，番茄有减肥瘦身以及消除疲劳等功效，娃娃菜我们也叫做是
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的最好食物，因为不论是配药食用，还是单独生吃、水煮以及烧菜都有着补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃也有相克食物，那么核桃与什么不能同吃呢？核桃与什么不能同吃？1、核桃+白酒据宋代马志...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...后脚跟往上顶，同时伸直大腿内侧、膝盖内侧、小腿肚、以及腿胫
栏目:减肥美容 作者:佚名
...好的一种选择。蔬菜大多含有较为丰富的维生素、矿物质以及植物营养素，能有效增加你的饱腹感，帮助控制住食欲。另外，蔬菜的水分充足，热量低，脂肪含量也低，所以多吃你也不必担心摄取过量会不会变胖的问题。2、全
栏目:减肥美容 作者:祝由网