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...进行适当的按摩和拉伸，让下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛；热身的时候要尽量伸直腿部，令脚趾往身体方向弯曲。一旦运动过程中发生痉挛，也可以用这个法子让肌肉重新放松下来。让自己
栏目:运动健身 作者:祝由网
...、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...中最常见的一种，可能发生于急性子宫颈炎之后，或由于各种原因所致的宫颈裂伤造成宫口变形，经常极易受到外界细菌的感染。因慢性宫颈炎的症状常为其他妇科病所掩蔽，故多在例行妇科检查时始发
栏目:健康生活 作者:佚名
...大秘诀产后便秘多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。产后便秘怎么缓解？产后便秘如何调理？在生产的时...
栏目:健康生活 作者:佚名
本病饮食禁忌 1、忌咸寒之物 咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为"寒主收引，咸伤血"，食后会 使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。 2、忌烟 烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，当粘膜受到烟的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...动都表现得很嚣张，通常会受到这样的斥责：“放肆！”各种辞典对“放肆”的解释都是轻率任意，毫无顾忌，显然是一个贬义词。但是“放肆”
栏目:历史探究 作者:历史典故
...注重家庭和感情生活。他们通常追求事业，能够快速适应各种环境和情况，取得成功。2024年鼠人的运势如何？事业运势：极佳20
栏目:子鼠 作者:小神仙
2024年牛人全年运势详细说明 在2024年牛人年度财富的详细解释中，会有各种财富的发展。虽然牛人平时很努力，但是否有好的发展主要取决于运气。只有结合正确的时间、地点和人，他们才有机会获
栏目:丑牛 作者:小神仙
...，生津养阴的特殊作用。在临床上，地黄被广泛地应用于各种热性疾病。2.具有止血的功效。3.地黄还可以有效地促进身体内部的淋巴母细胞的转化，在医生的指导下服用，可以有效地增强自
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、囟门鼓起是怎么回事颅内感染导致囟门隆起多见于各种脑膜炎、脑炎等疾病，因颅内感染导致颅内压力增高所致。 宝宝的囟门突然鼓起，尤其是在哭闹时明显，用手摸上去有紧绷绷的感觉，同时伴有发烧、呕吐、颈项强直...
栏目:健康生活 作者:佚名