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...的老年人,其营养要求和成年人基本相同,但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性,因此,饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则,可作为安排老年人饮食内容的参考。饥饱适度老人由于内分泌的改...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠,研究发现,气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠,秋天的这种气候条件还很容易造就另一种失眠诱因的出
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...更年期期间做得好,女性将会有更加健康的身体和健康的心理,反之就会影响女性的健康,对女性之后的生活产生不良的影响,因此女性一定要重视更年期的问题,那么更年期女性需要面对的禁忌有哪些?一、忌临
栏目:老人 作者:佚名
...既能维持呼吸、心跳等生理功能,又能形成情绪、思维等心理活动。每天睡几小时大脑会早衰据英国 《每日邮报》报道,《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说,正常睡眠时间应为每晚6—8小时,睡眠太多
栏目:老人 作者:佚名
...松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。保持乐观对自己充满自信,会让我们面对各种困难都能够克服,
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...此,他们的居室值得我们用心去布置。 1、根据老人的心理
栏目:家居风水 作者:佚名
...时不仅需要注意自己的身体情况,同时还应该注意自己的心理健康,这同样是非常重要的,孕妇抑郁症的情况对健康影响是非常大的,那么具体会造成哪些副作用,下面就让我们一起看
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...注重养性养德的保健,这样不仅利于身心的健康,还利于心理的健康,那具体怎么做才能够养性养德呢?下
栏目:老人 作者:夕阳红
...按摩穴位的方式来治疗。女性在生活中,可能因为自己的心理压力大、或者对自己的身材比较自卑,还有会因为对自己的丈夫不满意,都会导致性
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...依旧可以步履轻巧、健步如飞,这会给您的老年生涯以及心理带来多大的乐趣和便利呢?拥有一个完善的运动系统,会给您全身
栏目:老人 作者:夕阳红