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一、合理安排时间通常认为早上锻炼效果最好。确实，早上起得早些，做一些运动，会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点。当然除了专业...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...旺盛，总是在不停地干这干那，使家长心烦意乱，所以就认为孩子得了“多动症”，并担心不已。“多动症”是一种医学上称为“儿童多动综合征”的疾病表现，与一般的淘气完全是两码事
栏目:健康生活 作者:祝由网
例假时可以吃枸杞吗中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
在阴雨天气，风湿性关节炎更容易发作。专家认为，当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安；随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化，容易诱发相应的疾病。据专家介绍，大约有三分之一的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
张女士很喜欢游泳，平时每周游泳两三次。健身专家认为，游泳是一项非常好的运动，对协调四肢的灵活性、改善神经系统的敏感度，能够起到很大的帮助。然而游泳时，身体处于水平，心脏跟平时垂直体位下所承受的压力并不...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...或大腿部。 “痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...如能早发现，及时治疗，观察2—7年，一般可痊愈。通常认为，葡萄胎的主要症状是阴道不规则流血、腹部增大较快、无胎动感，以及阴道出血时可有葡萄状物从阴道流出等。但
栏目:健康生活 作者:佚名
...而尿自遗者，产后尿失禁是属于张力性尿失禁，现代医学认为，产后尿失禁是由于分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2／3尿道的组织松弛所致，中医称“产后遗尿”。有关专家提出，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...乃《建国方略》的一部份。书中提出“知难行易”学说。认为“行先知后”，即实践先于认识、知是从行中求得的，行是验证知的
栏目:历史探究 作者:华里士
...，见神头一带晓气缭绕，问方士知为天子气，非常震惊，认为自己已是天子，岂能再出天子。
栏目:历史探究 作者:历史典故