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...补正气。当太极拳练到一定程度后，便产生腹鸣、指麻等体内行气现象，再坚持练习，到一定功夫便可通任、督、带、冲诸脉，同时增加丹田之气，使人精气充足、神旺体健。
栏目:运动健身 作者:佚名
...的，如果所摄取的食物营养搭配不均衡的话，就会使我们体内的某一些营养会缺乏，例如当我们身体的缺钙的时候，骨骼会疼。那么身体缺乏营养的表现有哪些
栏目:健康生活 作者:佚名
...自己不良的生活习惯和不良的饮食是有一定关系的，如果体内缺乏营养的话，也会导致精力不旺盛，所以保持精力充沛的话，必须要注重饮食，方法很重要。下面小编将为大家做出相关的介绍说明。合
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的情况，这是非常常见的一个情况，这时候就说明我们是体内存在乳酸导致的问题，而且我们在平时还可以通过合理的方法去改善才行，那么具体肌肉酸痛的问题要如何解决，这是不少人的疑问，下面就让我们看看吧。继续运动...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...炎热的，同时也是比较潮湿的，所以就让很多人都出现了体内湿气重的情况了，这是非常不利于我们健康的，所以想要让我们健康，那么学会祛风除湿就需要重视了，下面就让我们一起看看有什么好方法可以祛风除湿吧。木棉花...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。但是如果胃不舒服或是
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是因为代谢酒精的酶有基因缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。脸红的人还喝酒，会增加患致命食道癌的危险。跟着小编一起了解喝酒脸红是怎么回事吧1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...管疾病风险，其实也不完全正确，，老人吃得过分清淡，体内的血红素含量就会降低，容易引发缺铁性贫血。另外，缺肉还会降低老人的身体免疫力，使体质
栏目:老人 作者:中医世家
...族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5
栏目:禁忌 作者:品茶
...，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以
栏目:禁忌 作者:品茶