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火龙果榨汁和直接吃火龙果都能达到减肥的效果。但是火龙果榨汁更适合早餐吃哦。将火龙果剥皮切块，然后加适量的水榨成美味的火龙果汁，不但有很好的饱腹感，还能为身体补充营养，降低食欲和脂肪。是很好的减肥水果，...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
减肥一日三餐的最佳时间：早餐进行适量的晨练（比如跑步或练瑜伽）后，早7点至早8点是最佳的减肥吃早餐时间。早餐和中餐之间间隔4-5小时为最好，所以早餐建议在早上6点半到8点半之间，最佳时间是在7点半左右，如果早餐...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
玉米须泡水喝减肥吗减肥通常指的是减出堆积的脂肪，玉米须泡水一般不能减少脂肪，但是玉米须具有利水消肿的作用，有助于辅助降低体重。玉米须属于一种中药材，味甘淡，性平，归膀胱、肝胆经，泡水喝后起到利尿消肿、...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
柠檬蜂蜜茶能减肥美白提升免疫人们对于饮品一直都是很喜欢的了，而各种各样的饮品中，非常受到人们欢迎的一种就是柠檬蜂蜜茶了吧，我们都知道柠檬蜂蜜茶的味道是很不错的了，那么柠檬蜂蜜茶都有哪些功效呢，下面就让...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在很多人都喜欢去减肥，尤其是女性。在夏天的时候，很多女性希望自己能够瘦一点让自己的身材更好看一点，这样可以穿上很多更好看的衣服。但是有些人的减肥方式是非常极端的，有的人是通过节食的方法，有的人是通过...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
茶是一款相当有效果的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果。现在，我们就为你介绍9种世界级的减肥茶，看看它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，喝出苗条身材!一、黑乌龙茶在众多茶类饮品中，乌龙茶的...
栏目:茶常识 作者:茶百科
荷叶茶可以减肥吗？答案是肯定的，中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...稍显丰满，面带些许焦虑。她告诉我，最近正在尝试各种减肥方法，听说西梅酸奶很有效，但是又怕没有什么效果，所以想来向我咨询一下，了解一下相关方面的问题，我笑了笑，然后详细的给她讲解了一下。西梅酸奶减肥效果...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还能抗衰老。一、天然的美容品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...深吸是女性的追求，很多女性为了保持身材尝试了各种的减肥方法，其实想要远离肥胖我们首先要了解引发肥胖的因素。下面就为大家介绍引发肥胖的5大元凶：1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽...
栏目:减肥美容 作者:祝由网