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...用。每次l匙，日饮l-2次。二、人参枸杞子酒配方：人参20克 枸杞子3
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的五分之一的带蒂的梨盖在梨上，放入一个小碗，隔水蒸20多分钟即可。2、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...预防水肿+补气养血材料：糙米100克，熟花生仁、核桃各20克，水1800毫升。调味料：砂糖两大匙做法： a糙米洗净后、浸泡一个小时备用。 b将糙米、花生仁、核桃和800毫升的水，放入料理机中搅打成浆。 c将做法2加入1000毫
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个（确实没有用四分之一个桔皮（10克）
栏目:饮食营养 作者:佚名
...将两条腿伸直，低下头，身体稍微向前弯。两只手扳脚趾20次~30次。这样能
栏目:减肥美容 作者:佚名
...会现象：90后女孩怀孕也要保胎保胎的人越来越多，就连20多岁的小年轻怀孕了也要保胎，这让很多年长
栏目:女性 作者:佚名
...呆病，将9月21日定为"世界老年性痴呆宣传日"。发病年龄 20年降了10岁全球目前有3560万痴呆患者，每
栏目:老人 作者:健康管理师
...在一个狭小的空间里，最后都成了负担。对策：饭后站立20分钟，给胃一个广阔的运动空间，可以促进消化。而且站立的时候腹部自然收缩，还可以防止
栏目:上班人群 作者:祝由网
明明才20、30岁出头，就经不起熬夜、没体力，再也玩不动;对新鲜事物也提不起劲、脸上浮现小细纹，这时如果被贴上“初老症”标记，一定很不服气，不承认自己老之将至。事实上，这些人均是“初老症”的成员。初老症让很...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...多服用补血的食品。1、黑木耳红枣茶。黑木耳30克，红枣20枚，
栏目:人群养生 作者:健康管理师