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...区比较常见的一种小白菜品种，叶少茎多，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及一些微量矿物质元素等，口感比较清脆，经常食用对皮肤和眼睛都有很好的效果。那么上海青属于寒性食物吗?跟着本文一起来看看。上海青...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用 味噌的功效和作用1、延年益寿味噌中富含蛋白质、维生素和各种矿物质元素等，常食味噌能有益身体健康延年益寿。2、防癌抗癌味噌有防癌抗癌的功效。3、
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...口感好，近年收到诸多宝宝妈妈们的喜欢，而且含有的蛋白质和脂肪是比较多，同时也具有铁元素和钙元素的成分，但是茄子本身比较凉，所以在产后过多吃茄子很有可能会导致女性体寒什么的。少量皆宜，茄子中所含的维生素
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
土豆是属于最常见的一种食材，含有大量的蛋白质及维生素等，不管是烹炒还是做主食等都是食用价值很高的一种食材。喜欢吃土豆的人都喜欢购买很多土豆储存，但是在储存的过程中经常会发现土豆的表皮会出现绿色，那么出...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。荔枝有丰富的营养价值，含有丰富的糖类，维生素和蛋白质，所以它
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吃蓝莓吗糖尿病患者的饮食禁忌很多，不少含糖量高含蛋白质高的食物都不可以吃，糖尿病患者也都非常注意自己的饮食构成，很多水果中含糖分不少糖尿病患者也不能吃，但是有些水果我们很少见比如说蓝莓这种水果，那么糖...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...要注意的问题有很多，比如说饮食就是其中一类，多吃蛋白质多，维生素多的食物，可以提高胎儿发育，而且也有利于孕妈妈健康。猕猴桃是一种营养物质多的食物，孕妈妈吃猕猴桃的好处是什么呢，来看看这些需要注意的事项...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...肉食种类之一，它的营养物质很丰富，可以有补充丰富蛋白质和钙质的作用，对于提高人体免疫力，提高体质有一定的好处。狗肉具有补肾的作用你知道吗，下面就来看看这些狗肉补肾的一些食疗方法，可以帮助你提高体质
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...爱吃鸡蛋清，这时候可以帮助我们起到一个不错的补充蛋白质的效果，但是在吃鸡蛋清的时候我们也需要小心，吃鸡蛋清的时候会存在一定的禁忌人群，下面就让我们看看吃鸡蛋清时要小心的禁忌人群。肾脏病患者对于肾脏存在
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...就是其中一种，里面含有非常丰富的营养物质，特别是蛋白质含量很高，而且脂肪又很少，对于喜欢吃肉的女性来说是一种不错的选择，它还可以起到一定药用价值，可以治疗便秘，外伤出血问题，想要让鳕鱼发挥出
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动