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一、卷心菜具有什么样的营养价值1、包心菜的水分含量高（约90%），而热量低，可是大多数包心菜丝色拉中的热量比单纯的包心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉...
栏目:健康生活 作者:佚名
好坏折叠好处吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、孕妇晚餐推荐三款营养食谱晚餐吃什么好之番茄炒猪肝番茄能够为准妈妈们提供不少的番茄红素，是准妈妈们养颜美容的佳品，而猪肝又能够帮助准妈妈们补气养血，对于准妈妈们来说，要想补铁，吃猪肝就没错啦!所以番...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。2、核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。3、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现在大家的生活观念都有所改变，晚婚晚育已经是一件很平常的事情，所以高龄产妇也变得很多，对高龄产妇来说，生育是一件非常危险的事情，高龄产妇在平时一定要注意饮食的健康，多吃一些对身体有好处的食物，那么高龄...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
益母草的热量益母草是很多人都非常喜爱的一种植物，这种植物不仅具有一定的观赏性，而且具有很好的药用价值，能够将其入药，治疗多种疾病，非常受欢迎，那么益母草的热量是多少呢?有很多人不了解，下面本文将为大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄秋葵的热量每一种食物进入到我们人体内都会产生相应的热量，为我们机体提供日常生活所需的能量，而能量的来源不外乎是脂肪、蛋白质和碳水化合物。那黄秋葵的热量高吗?特别是一些正在减肥瘦身的人群就特别好奇了。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
说到头发菜，这实际上是比较独特的一种藻类食物，是和头发比较相似的，所以说就叫做头发菜了，很多人都吃过头发菜这样的食物，经过烹饪之后的头发菜味道是非常好的，而且头发菜的食疗功效也是很强的，那么具体头发菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
青头菌是我们比较常见的一种菌类食物，这样的食物吃起来味道以及口感是非常好的，所以说在平时很多人都对青头菌比较爱吃，这样的食物经过烹饪之后的味道是非常鲜美的，那么具体青头菌是怎么样的一种食物，一起跟着大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
玉米片对于大家来说，这是比较熟悉的一种食物，作为美味的一种零食，很多人都是非常爱吃玉米片的，同时大家吃玉米片是可以对我们健康有意义的，那么既然吃玉米片是很不错的，那么具体我们吃玉米片能够有哪些好处，下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动