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...燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓...
栏目:冬季养生 作者:佚名
头发也常被认为是美的一种表现，一些女孩子头发浓密乌黑发亮，看起来健康又有活力，但是也有女孩脱发严重。那么，什么会导致脱发呢？日常生活中应该如何预防脱发呢？长期扎马尾不利健康微博称，老扎马尾辫容易脱发，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有，但今年却显得格外集中和明显。进入秋季，不少人都认为应该是马蜂们“偃旗息鼓”的时候，外出郊游安全系数是有保证的。其实不然，春夏之交的梅雨季节由于持续降雨及低温，昆虫找不到食物，反而容易大量死亡，而一...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...数日。尽管如此，只有很小部分病人获得恰当治疗。中医认为，春季属“风”季，冷空气、风邪容易从头部侵入人体，易感风寒，导致气滞血淤而发生偏头痛。春季也
栏目:春季养生 作者:佚名
8大食物补肾有奇效中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系，好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。①动物肝脏中医学有...
栏目:男性 作者:祝由网
气虚，中医上认为是人身体元气不足而导致的一系列症状，常常表现为面色苍白、四肢无力、身体盗汗等。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢？到底...
栏目:女性 作者:佚名
...生理期饮食三大禁忌1、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生
栏目:女性 作者:祝由网
很多人认为坚果会引起上火，所以不爱吃，但其实坚果也有养生功效，老人适当吃点坚果对于身体是有好处的，下面就让小编带你一起来了解老人吃那种坚果好。老人养生可适当进食坚果1、松子被誉为“长寿果”，含有蛋白质...
栏目:老人 作者:祝由网
中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则，供亚健康盗汗...
栏目:上班人群 作者:佚名
...汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可食用。功效：现代医学认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、
栏目:人群养生 作者:佚名