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...失眠的食谱大全大部分的人失眠都跟自己吃的东西有关，特别是晚饭或者晚饭后，有些食物类似浓茶、咖啡及一些刺激性的食物都具有提神醒脑的作用，会影响睡眠质量。那么想要缓解晚上失眠需要吃什么东西
栏目:健康综合 作者:祝由网
香椿的烹饪技巧香椿大家都不陌生，特别是到了春季的时候，香椿芽是很不错的促进食欲的好食材哦，而且香味独特，很多人都喜欢吃。现在正是春季，再过一段时间就可以吃到美味的香椿了，但是大家知道吗，要用开水烫一下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...能吃海产品的种类多种多样，可以满足不同人群的口味，特别是虾和螃蟹最受人们的欢迎，现在很多人们都喜欢吃鱿鱼，虽然价格比较贵一些，但是它的口感确实很不错，而且还有丰富的营养价值，那么是不是所有的人都适合吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...这种食材的人其实不多。而醋蛋具体对身体有什么好处，特别是是否可以用于淡斑，知道的人更是寥寥无几。醋泡鸡蛋有什么作用：醋泡蛋有清肠的作用。现代人爱干净，这是一个了不起的进步。但是肠道内的垃圾看
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...节.各类病菌繁殖厉害.气温不稳定,大家可不要忙着减衣.特别是家里的宝贝,自身防御力不完善,又喜欢热闹,和小伙伴玩耍时一不小心被传染,这
栏目:春季养生 作者:生活常识网
都知道喝牛奶对身体有好处，特别是还真发育期的孩子们，喝牛奶可以帮助孩子补充钙质长高。而且牛奶里面的营养丰富多喝牛奶对身体很有好处。但是有一些人说喝牛奶会上火。那么喝牛奶容易上火吗？喝牛奶有那些好处？我...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃芥末芥末是一种比较常见的调料，很多人喜欢吃芥末，特别是在吃一些小零食的时候，有的地区也比较流行吃芥末，但是芥末本身就是一种刺激性比较强的食物，比如吃了之后辣味会比较重，所以有的人会受不了。那么，一般...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为鱼胶。鱼胶不但营养丰富，口感独特，它的保健功效也特别出色，下面我会带大家一起了解它的功效有哪些。滋养
栏目:健康生活 作者:佚名
...？多吃易发胖任何食物过量食用都是有可能导致肥胖的，特别是在基本热量已经平衡的时候如果继续
栏目:健康生活 作者:佚名
...清淡的东西，而的确也是这样，清淡的食物有利于减肥，特别是一些少盐少糖的食物，比如喝粥，虽然粥的糖分不低，但是粥其实是比较利于身体减肥的，因为喝粥可以帮助加快代谢。那么，喝什么粥减肥效果最好呢？三米赤
栏目:健康生活 作者:佚名