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荔枝是我们熟悉的一种水果，在平时很多人都是爱吃荔枝的，而且荔枝吃起来的味道以及口感的确是非常好的，所以说在平时的确是有很多人都爱吃荔枝的，不过除了可以吃荔枝之外，荔枝干也是不错的选择，而且一年四季都可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡肉松的热量虽然有不少朋友对于鸡肉松都是情有独钟的，非常喜欢吃，但是也有很多的朋友会非常在意鸡肉松中所含有的热量，那么鸡肉松的热量到底是多少呢?下面就让本文来为大家展开相关的介绍说明，希望能对大家有用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡肉是我们在生活中非常常见的一种食物了吧，是很多人都非常喜欢吃的一种食物了，我们给大家推荐的鸡肉美味做法就是鸡肉炖蘑菇了哦，下面就让我们看看这道菜是怎么制作出来的，我们应该如何挑选材料呢，一起来看看吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
功效具有延缓衰老、提高免疫力的功效适宜人群一般人群均可食用现在随着运输业发展的越来越快，我们可以在自己所在的城市吃到任何地方的水果。比较明显的就是我们可以随时吃到热带的水果。番荔枝就是一种热带水果，我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
过多食用豆腐可促使肾功能衰退。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。过多食用豆腐会引起消化不良。豆腐中所含蛋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
天然食物因营养损失少，不含化学添加剂而备受人们的青睐。可有些未经加工或烹调过的天然食物，存在一些能阻碍或抑制营养素吸收的成分，即抗营养因子。它们本身对人体并无毒害，但可通过对营养素的抑制和干扰，造成机...
栏目:杂谈 作者:医案日记
这阶段内是处于运动量较小的身体调整期，饮食的总热量，应当随着运动量的减少而相应减少，否则，体重会增加，于运动不利。赛前饮食应避免补充过多的蛋白质和肉类食物，并要注意膳食平衡，少量肉加上青菜就可达到目的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
【来源】 《食医心鉴》 【原料】 阿胶30克，糯米100克，红糖适量。 【制作】 先将糯米煮粥，待粥将熟时，放人捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮l一2沸，加入红糖即可。 【用法】 每日分2次服，3-5日为l疗程。 【疗效】 滋一陰一...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《食疗本草》 【原料】 紫皮大蒜30克，粳米100克。 【制作】 大蒜去皮，放沸水中煮1分钟后捞出，然后取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮为粥。 【用法】 每日2次，一温一热服食。 【疗效】 下...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《本草纲目》 【原料】 红苕200克，粳米100克。 【制作】 将红苕洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。 【用法】 一温一热服食。 【疗效】 健脾养胃，益气通一乳一，润肠通便。适用于脾胃虚弱，...
栏目:药食同源 作者:佚名