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木耳清蒸鲫鱼：温中补虚材料： 鲫鱼1条、水发木耳100克、水发香菇2朵、姜片、葱段、料酒、盐、白糖适量做法： 水发木耳洗净、撕成小片，水发香菇洗净，去蒂后撕片;将鲫鱼收拾干净，放入碗中，加上姜片、葱段、料酒、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蛋不能吃什么鹅蛋，其成椭圆形，个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质但是由于质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋，但...
栏目:健康生活 作者:佚名
...其中含有淀粉很多，但是其热量非常低，大约只有56卡每100克，这在食物中的热量是非常低的，而且山药中含有一定量的纤维素，因此吃山药还能带来饱腹感，所以合理吃山药还可以减肥，下面就来详细了解山药的营养价值，以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有钙库之称。那孕妇可以吃虾皮吗?相关知识介绍如
栏目:健康生活 作者:佚名
...吗？热量不高辣椒有很多种类，但大多热量都不高。例如100克可食用部分的青椒热量为27大卡，而1
栏目:健康生活 作者:佚名
...是多少？豆浆的热量高吗？热量不高豆浆的热量并不高，100克豆浆的热量为16大卡，而一杯豆浆大约有250克，热量只有40
栏目:健康生活 作者:佚名
...空如巢形结构，能收集落叶及鸟粪;革质叶阔披针形，长100厘米左右，中部宽9-15厘米
栏目:健康生活 作者:中医世家
...于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。美白皮肤按阳白穴俗话说，“一白遮百丑”，但是花钱买来的产品，有的美白效果并不明显;效果明显的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。香蕉是十分典型的高钾食物，且不含胆固醇类成分。每100克香蕉食部含钾量高达256毫克，含钠量则很低，仅0.8毫克，其K因子(钾/钠比值)为320，大
栏目:健康生活 作者:中医世家