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...个令人头疼的就是颈椎病了，平时长时间的盯着电脑而不活动一下的话，很不利于颈椎的健康。所以上班族养生需要养护颈椎，今天本文就来教大家养护颈椎的方法，平时可以有空暇的时候可以活动活动……缩颈拉正头部，背部...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...两项运动时应穿有弹性的运动鞋，抬头挺胸，每天或隔日活动30分钟左右。建议腰椎术后患者快步行走，腰肌劳损等退行性腰椎病患者活动时间应有所限制，一旦发生腰痛症状应立刻停止活动。2、骑自行车骑车时车座
栏目:运动健身 作者:佚名
...动作现代医学研究认为，大脑缺氧会严重影响人们的脑力活动，正常的情况下，血液中携带的氧气能够满足大脑普通的思维活动的需要，但脑力活动剧烈时，大脑对氧气的需求量会成倍速增加。据统计，高考中的考生1个小时内...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...11月14日“世界糖尿病日”举办的一系列预防糖尿病宣传活动拉开帷幕。此次活动将为参加者提供预防和治疗糖尿病的知识。活动地点位于北京民族文化宫，除有大型图片
栏目:杂谈 作者:医案日记
...目录一、老人抑郁症的治疗方法1. 治疗老人抑郁症之户外活动2. 治疗老人抑郁症之多交朋友3. 治疗老人抑郁症之中医按摩二、老人抑郁症的原因三、老人抑郁症治疗的禁忌老人抑郁症的治疗方法1、治疗老人抑郁症之户外活动多...
栏目:老人 作者:生活小常识
女性怀孕的前三个月一般都感觉不到宝宝的活动，这是因为在前三个月，胎儿的发育才刚开始，发育还不完全，还不具备活动的能力。等到胎儿发育到第四或者第五个月的时候，一般情况下都是可以感觉到胎儿在肚子内的活动的...
栏目:女性 作者:佚名
冬季健身小贴士提示一、热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的情况下会反射性地引起血管收缩，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异，一般以做到身体...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...要有哪些呢？乙肝大三阳的症状有以下几方面：一、乏力活动性乙肝大三阳经常伴有疲倦乏力，乏力可轻重不等，轻者表现为活动耐力差，活动后劳累肝明显，
栏目:健康生活 作者:享受健康
一、热身活动在进行各种运动或力量锻炼前一定要做一些适当的热身运动，让身体充分活动开，这样就不会使身体受到伤害。否则有可能会造成非常严重的伤害，轻者拉伤肌肉，重者损伤关节。不做准备活动对整个锻炼也会有影...
栏目:运动健身 作者:佚名