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精神紧张身疲累 假期间的作息是“不正常”的，无规律的睡眠、外出旅游、熬夜玩乐等，造成人体过度放松之余，机体也容易疲劳，而面对即将重返紧张高压的学习和工作环境的现实，心理本能产生恐惧，迟迟不愿进入，...
栏目:上班人群 作者:佚名
...那么冬季糖尿病人要注意什么呢？。1、稳定情绪、避免紧张精神紧张
栏目:健康生活 作者:佚名
...、起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二、身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己...
栏目:健康生活 作者:佚名
控血糖，不能太紧张，越紧张血糖越高，心里压力也会使血糖升高，就好比心里压力大血压会升高一个道理。把心放宽，控血糖是一个长期的任务，不能急于一时。松：血糖控制要宽松正常血糖值记在心里是对的，但不能要求太...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力
栏目:女性 作者:健康管理师
...虑：在没有明显诱因的情况下，患者经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外，患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2.情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。3.酗
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...小，胃入口处贲门括约肌松弛，而出口处幽门肌肉却相对紧张，进入胃内的奶汁，不易通过紧张的幽门进入肠道，却容易通过松弛的贲门，返流回食道，溢入口中，并从小嘴巴里流出来。另外，新生儿消化道神经调节功能尚未完...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、抵抗力低下与哪些原因有关心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。肉体劳累睡眠不足或过度劳累，会...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、运动后拉伸有哪些好处1、运动后拉伸可缓解肌肉紧张或酸痛运动疲劳后做拉伸运动能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的肌肉松弛，并能减少肌肉的压迫，放松肌肉，促进血液循环，加速训练后的恢复，让身体更加放松...
栏目:健康生活 作者:佚名