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夏季怎么吃枇杷保健方法1、润肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。2、预防流感：批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。3、补充营养：批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
改善阴虚体质的食疗方法沙参老鸭汤老鸭1只，沙参50克，油、料酒、调料各适量。老鸭剁块，焯水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参，入净布包起，放入沙锅内同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料上桌即可食...
栏目:饮食营养 作者:佚名
金桔的食用方法金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃，金桔里含有维生素c，54度以上的温度会破坏维生素c，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，但不是说肉可以不吃，最好一起吃，也可以榨汁喝，但是就是会损失一定...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
板栗月饼制作方法原料：板栗馅：板栗500克、细砂糖140克、色拉油4大勺（60ml）。板栗馅做法：1、板栗用小碗装好放入高压锅，上气后小火蒸50分钟左右，待其自然冷却开盖取出；2、用擀面杖将板栗碾碎并过筛（或者加适量水用...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是女性的追求，很多女性为了保持身材尝试了各种的减肥方法，其实想要远离肥胖我们首先要了解引发肥胖的因素。下面就为大家介绍引发肥胖的5大元凶：1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...蒜去皮洗净，捣成泥状。加入米醋浸泡5分钟即可。使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。功效：消除腿部多
栏目:减肥美容 作者:佚名
预防孕期嗜睡的方法1、及时补充营养孕妇要做到少食多餐，及时给身体补充营养。例如，在两餐之间可以吃点水果、饼干、喝点酸奶等健康的小零食，以此来保证身体的能量供给，维持血糖浓度。2、适当进行运动怀孕期间容易...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜的弥补方法一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的状况下，会出现营养（水分、营养）的过度流失，在晚餐时多弥补一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包罗：富含胶原蛋白...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...自己感冒，还要做好预防工作。下面教你10个预防感冒的方法：一开：每天最好早、中、晚开窗3次，让空气流通，换换新鲜空气。每
栏目:冬季养生 作者:佚名
春季幼儿预防疾病小方法1-3岁的宝宝处在幼儿期，身体发育旺盛，对季节的适应能力还很差，春季气温冷暖不稳定，儿童由于皮肤还不能自我调节，所以很容易发生感冒等疾病，幼儿的抵抗力比较低，春季气温回升，有很多有害...
栏目:儿童 作者:小爱